【希望之聲2020年9月23日】（編輯：李文涵）疫情，第2波是必然的，我們知道了疫情會有第2波，就要提前做好預防工作。現在已是秋季，我們常常因為秋冬的寒冷，而為自己的偷懶找借口，但是在第2波疫情到來之前，改變一些你生活中的小習慣，秋冬預防你一定要做到以下3點。
秋冬季節雖然比較乾燥又比較冷，但不要因為其他因素減少洗手的次數。因為洗手是不可少的，所以流動水洗手不能免。洗手后也可以通過使用護手霜，洗手時使用滋潤的洗手液以及用洗手液代替部分使用後手非常乾燥的肥皂。現在一些肥皂也出現了一些能護膚的。採用一定的方式就能減緩或改善洗手後手乾燥的情況。到了冬季天氣非常冷，洗手經常被省略或者簡化。或是不採用流動水洗手，但這樣的洗手效果並不好，都是不能將手部的細菌洗去，甚至沒什麼作用。但冬天可以將水加熱后使用流動水洗手，使用熱水洗手，不會因為怕冷而減少洗手的次數。
秋冬季節不能因為水冷而不洗手，也不能因為天氣冷就緊閉門窗。很多人有這樣的誤區，我們冬季不少動物冬眠，細菌病毒的適宜溫度也不同，應該活性沒那麼強，因此緊閉了門窗。但大家要知道，儘管有些環境不是他們生存繁殖的最佳環境，不代表他們會滅亡，他們仍是具有活性的，可以傳播的。緊閉門窗，反而因為空氣不流通，而使細菌病毒殘留在家裡。無論處於哪個季節，都應該保持每天早晚通風各半小時以上，尤其是冬季很多人都會開空調暖氣，所以秋冬季節常常通風。通風時感覺冷，可以去其他稍暖和的地方或者多穿點衣服，提前做好保暖，不要著涼。
秋冬季節你穿秋褲嗎？你還是只要風度不要溫度？越來越多的年輕人因為不好的生活習慣導致身體亞健康或出現各種問題，秋冬保暖不能因為愛美之心而受到影響，保暖能夠使你不著涼，不降低自身的免疫力，有強大的免疫力，才能讓你在病毒來襲的時候有足夠的能力去抵抗。
所以，往往曾經的秋冬季節你不重視這些，從這個秋冬你要記得洗手通風保暖，都要改變以前不良的行為習慣，趁早加入秋冬預防的行列。
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