【希望之聲2020年12月9日】（希望之聲記者楊玥婷綜合報導）山楂味甘，性溫酸，入脾，胃，肝經。擅長消肉食，能通行氣血，化瘀散結。桂圓肉有補益心脾，養血安神的功效；紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神的作用。三物共煮成茶，能養肝血，祛瘀滯，安神助眠。對於長期熬夜，肝血不足，眼睛經常乾澀之人尤為適合，亦可作為日常保健之用。
當然，最簡單的做法莫過於沖泡。其實慢煮才能更出味。煮上幾分鐘，再趁著熱勁兒倒入茶壺，蓋好蓋子，連泡帶燜，待到溫熱可飲之時，各種食材的味道溶入茶湯之中，酸酸甜甜，十分可口。尤其是大餐之後來上一壺，消食健胃也是相當的不錯。
山楂15克，桂圓肉15克，紅棗3個，水350克
將所有食材洗凈，放入鍋中，加入適量的水，大火煮開后，小火慢煮5-10分鐘即可。
建議在煮的時候不要將棗核兒扔掉，因為棗核兒中的微量元素有助眠的作用。
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