【希望之聲2020年12月10日】（編輯：郭強）說到補腎的話題，很多人就進會場問一個問題，那就是腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，那麼，這兩者有什麼區別嗎？腎的虛弱，它包含腎的陰虛和腎的陽虛，有的人表現為腎陰虛為主的，有的人表現為腎陽虛為主的。但腎虛表現的基本癥狀就是精神疲憊、腰膝酸軟、頭暈耳鳴這些癥狀。

腎陰虛的表現當中，除了有腎虛的表現以外，還有陰虛的表現，陰虛的表現當中的五心煩熱，五心煩熱當中手腳心，心窩這些地方明顯感到發燙，另外，還有些人出現盜汗，稍微感到一點熱，就會出虛汗，特別不耐熱，想處於一種安靜的狀態下。

另外，還有一些男性或出現遺精、早泄、咽干顴紅表現，還有舌質紅，舌苔少，而且想一直喝水。這些都屬於腎陰虛的表現。

腎陽虛除了有神疲乏力、精神不振以外，它主要還是一個陽氣不足，陽氣不正、腰酸膝軟表現以外，還怕冷，小便清長、夜尿多，頭暈，耳鳴，記憶力減退等。另外還有性功能減退。

那麼，針對不同的腎虛，有不同的治療經方。

1.腎陽虛食療方

材料：杜仲、川斷、肉蓯蓉，豬腰子，白酒，蔥，味精，醬油，大蒜，姜，鹽，白糖適量。

方法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒；另將杜仲、川斷，肉蓯蓉煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熱，然後加入調味品即可食用。每日1次。適用於偏腎陽虛疲乏腰痛。

2.腎陰虛食療方

材料：生地黃、山藥，杞果，大米。

方法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果，大米共發放入鍋中加水適量煮粥，代早餐食用。每日1次。適用於偏腎陰虛的患者。

3.腎陰虛中成藥：

六味地黃丸

4.腎陽虛中成藥：

金匱腎氣丸

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