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RSS/FEED訂閱血栓不是突然到來，血栓來的時候晚上常常有四個共同點
【希望之聲2020年12月23日】（編輯：郭強）很多人都有這樣的感覺，不知道怎麼回事，幾乎是一夜之間，自己就突然罹患了血栓，血栓不僅來得突然，而且來得兇險，醫生說，身體的任何一個部位都可能發生急性血栓，血栓一旦出現，往往非常危險，像心腦血管的急性血栓，如果得不到及時處理，可能會在很短的時間內致命。
但是問題來了，雖然血栓來的很突然，但它的出現真的是一兩天的事情嗎？
當然不是，血栓，通俗點來說就是血管堵了，一個健康的人，每天堅持好的生活習慣，發生血栓的可能是很低的，可如果每天堅持壞的生活習慣，隨著時間的推移，就會導致血管硬化，狹窄，隨著時間的推移，發生血栓的風險也很高了。
第一、患上血栓的人，晚上都不愛走路，生命在於運動，運動有利於血液循環，相對於愛運動的人，平時喜歡坐著或者躺著的人，更易發生血栓，很多血栓最開始出現的部位都是雙下肢，這恰恰是動的少所致，世界衛生組織建議，每天走路最好在五千步，這樣不僅更有利於健康，還能大大降低血栓發生的風險。
第二、患上血栓的人，晚上都愛高脂肪飲食，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，很多人不僅晚上暴飲暴食，還吃的特別油膩，想想看，長期高脂肪飲食，很容易升高血脂，吃飽喝足你又直接坐著或躺著，發生血管疾病的風險就更高了。
第三，患上血栓的人，晚上都愛熬夜吸煙，熬夜+吸煙，兩者常常結合在一起，但你知道嗎，兩種行為結合在一起，對血管的影響特別大，有多少人是在長期熬夜+吸煙的狀態中，突發急性血栓，特別是急性心梗和腦梗。
第四，患上血栓的人，晚上都愛酗酒，很多人偶爾喝一點酒，問題不大，可有些人，幾乎每天都要瘋狂酗酒，但是這麼喝酒，很容易對身體造成危害，特別是血管，容易誘發血栓。
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