【希望之聲2020年12月28日】（編輯：郭強）蜂蜜不僅僅是糖，更是一味葯。
蜂蜜入葯，歷史悠久，早在《神農本草經》里，就把蜂蜜列為上品，能「除百病、和百葯，多服久服不傷人。」
《本草綱目》里也記載：「蜂采無毒之花，釀之成蜜，其入葯之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。」
現代中醫認為：蜂蜜味甘，性平，入脾、胃、肺、大腸經，能調理脾胃、潤肺止咳、潤膚生肌、解毒止痛，可沖調飲用，也可入丸劑、膏劑，甚至可以外用塗抹。
單葯不成方，蜂蜜的4種「絕佳」搭配，養生效果翻一番。
製作方法：取新鮮百合適量，洗乾淨，放入碗里，加1~2勺蜂蜜拌勻，上屜蒸熟，睡前服用。
方中百合也是一味葯食兩用的中藥，性微寒平，能清火、潤肺、安神，再加上蜂蜜，治療失眠的效果非常不錯，並且溫和沒有副作用。
製作方法：將雪梨洗凈，帶把的一邊切下一塊，當蓋子，挖掉梨核；加適量蜂蜜，蓋上，放進碗中，置入蒸鍋；大火至水開后，小火蒸熟。
方中蜂蜜和雪梨都有止咳潤肺的功效，一起食用，效果更突出，但注意脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
製作方法：取菊花、枸杞適量，用熱水沖開，等放至常溫后，加1勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。
方中菊花能散風清熱、平肝明目，枸杞能保護我們的眼睛，蜂蜜能調理脾胃，解肝膽淤毒，非常適合風熱感冒、肝火旺盛、頭痛眩暈、眼目昏花的人飲用。
製作方法：將丹參和首烏以1:1的比例打成粉末，用熱水沖開後放至室溫，然後加1勺蜂蜜，每天服用1次。
該方能滋陰潤燥，補益五臟，通經活絡，適用於高血脂症、動脈硬化、高血壓病、冠心病、慢性肝炎等症的輔助食療。
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