【希望之聲2021年1月25日】（編輯：郭強）對於很多人來說都知道腎貴為先天之本，腎精足人就年輕就不會早衰，反之就會早衰表現出一種老年人的狀態，那麼在生活中有什麼表現提示我們腎虛了？
首先、記憶力下降是腎虛最主要的表現之一。很多人在一段時間內總是忘事，剛做的事情立馬就忘了，其實這就是腎為腦之海的功能減退。好的記憶力需要營養豐富的大腦細胞，而這些細胞需要腎精提供營養，所以身體越虛記憶力越差。
其次、隨著冬天到了手腳冰涼畏寒怕冷，小便頻多的癥狀出現了。其實這就是一種陽虛生內寒的表現。為什麼會手腳冰涼，那是因為氣血首先保護五臟六腑，其實保護最遠的手腳，所以當氣血不足的時候，最遠的手腳包括皮膚都會寒涼甚至還會出現冷汗。為什麼會小便多，還是陽虛氣化水液的功能失常，所以這個時候不僅僅尿多還特別容易口渴，因為喝下去的水液並沒有轉化為能量，所以身體自然缺少能量。
第三、總是感覺掉頭髮發質枯燥沒有光澤。這其實就是腎主發最典型的表現，發質好不好跟腎有關係，長得快慢跟肝有關係。所以腎越好頭髮越好反之不僅僅質量不行還會容易禿頭。另外多說一句很多所謂用腦過度的人頭髮禿了，其實這部分人心臟也不會好，非常容易猝死，其根本原因就是腎虛必然不能向上滋養心陰，就會造成心陰虛心陽亢，所以很多人都是加班的時候駕鶴西去了，這個時候人必然亢奮，最後心臟供血不足自然走了。
第四，平時總是感覺耳鳴，而這種耳鳴是纏纏綿綿的。其實這就是腎精不足以濡養耳朵的表現，長壽的人耳朵大，身體虛的人耳朵偏小甚至焦黑。另外有一種耳鳴並不是腎虛，而是肝膽火旺，也就是很多人生氣的時候出現，這種你去捂耳朵反而聲音加大。
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原文鏈接：腎虛的時候，身體早期信號會有哪些？