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RSS/FEED訂閱【獨家】養生專家：警惕！小小花粉可致命
【明德原創】（作者：田會津/編輯：李文涵）春回大地，萬物復甦，百花盛開。可是，美麗的春天正是容易發生花粉過敏的季節。此時空氣中的花粉會導致很多人花粉過敏，輕者得遭受病痛之苦，重者則會危及生命。
花粉過敏的原因
由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。當過敏體質的人接觸或吸入了這些花粉后，體內便會產生特異性抗體，當身體再接觸同樣的花粉時，體內的抗體就會與過敏原發生特異反應，從而引發過敏反應。
花粉過敏的癥狀及危害
花粉過敏的主要癥狀為頭疼、打噴嚏、流鼻涕、淌眼淚，鼻子、眼睛、耳朵發癢，有時還伴隨出現各種皮疹，讓人奇癢難忍。如果不及時治療，還會引起鼻炎、結膜炎、氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等癥狀，甚至惡化為心力衰竭、肝腎損傷等致命性疾病，有哮喘疾病的人若發生過敏反應，嚴重者會導致死亡。一旦出現花粉過敏反應，應及時去醫院進行詳細的檢查，以便進行有效的治療，防止對身體造成嚴重的傷害。
花粉過敏的致敏源
春季花粉過敏主要的致敏源是松樹、柏樹、楊樹、桑樹、榆樹、樺樹、杉樹、銀杏、泡桐、白蠟、懸鈴木、水曲柳、山核桃等樹木的花粉，並非是櫻花、桃花、梨花等觀賞花。夏秋季致敏花粉主要是青草花粉和雜草花粉，例如：蒿草類、矮豚草、葎草、藜草、莧菜、蒲公英等野草花粉及玉米等農作物花粉。
產生致敏花粉的花都是風媒花，其特點是花朵細小而量多，不含蜜質，沒有黏性，顏色不艷，氣味不香，有的還有難聞的臭味。花粉直徑一般在20～50微米左右，量大質輕，隨風飄散，最遠可飛到數百公里之外。
有過敏史的人可採取以下預防措施
1、減少外出
花粉季節減少戶外活動，不要去樹木繁茂的公園、郊外，特別是在晴天和多風天，應盡量待在室內，有條件的可在家裡安裝空氣過濾器。
2、提前用藥
應在醫生指導下，開花季節前就開始服用抗過敏藥物，可以達到較好的預防效果。
3、注意飲食
胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
蜂蜜：美國免疫學專家認為，蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。
酸奶：乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。
要控制高熱量、高蛋白質的攝入，少吃甜食，多吃維生素C含量高的綠色蔬菜和水果；避免食用辛辣的食物，禁酒、禁煙（包括二手煙）。
4、做好個人防護
白天要關好門窗，出門要戴防護眼鏡，戴防花粉口罩，穿長袖衣物。外出回來后馬上洗澡換上乾淨的衣服，不要在室外晾晒衣物及床上用品。開私家車的加裝車載的空氣過濾器。如果買新車，要選擇空調設備中有支持花粉過濾裝置的車種。
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