【希望之聲2021年6月6日】（編輯：李慧）1. 人有了慈悲之心，就會變得寬容。
人一寬容，氣就不會郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸， 病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時， 也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走， 你的內心沒有了郁滯，氣血也就通暢了。
2. 人有了慈悲之心，就會變得善良。
人一善良，心就寧靜。寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、 思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤身體， 它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。
3. 人有了慈悲之心，內心就會充滿愛。
愛就像春風，能吹散七情的烏雲。
4. 人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。
感恩是人的本性。我們感謝天，感謝地，感謝父母，感謝食物， 是他們給了我們生命，並使生命得以維持。人一旦懂得感恩， 心就會平和下來，因為感恩者知道人只不過是自然的一部分， 我們應該謙卑地面對自然。然而， 不懂得感恩的人始終認為自然是人的一部分，所以， 他們總是貪婪無度，內心狂妄，心浮氣躁。 這樣的人怎能擁有長期的健康？
總之，堡壘最容易從內部攻破，養生也是如此。 我們既要注意外在的風、濕、寒、暑、燥、熱，更要警惕內在的喜、 怒、憂、思、悲、恐、驚。
外邪會打亂身體的陰陽，內毒更能破壞我們的氣血。 要想內部堡壘堅固，我們就要擁有一顆慈悲之心， 你的慈悲之心有多大，你的保壘就有多堅固。
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原文鏈接：（視頻）養生的最高境界：慈悲