【獨家】養生專家：頸椎病可致癱瘓！低頭族要格外小心了
頸椎病可致癱瘓！低頭族要格外小心了
【明德原創】作者：田會津
頸椎病又稱頸椎綜合征，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，出現一系列癥狀和體征的臨床綜合征。
頸椎病又稱頸椎綜合征（pixabay）
在世界衛生組織公布的「全球十大頑症」中，頸椎病位列第二。頸椎病的危害是相當大的，輕者頸痛頭暈、手麻無力，重者可致下肢癱瘓、大小便失禁，由頸椎病引發的其它病症還會威脅到人的生命。
在世界衛生組織公布的「全球十大頑症」中，頸椎病位列第二（pixabay）
近些年來，頸椎病呈高發趨勢，而且越來越年輕化，其中一個主要原因，就是由於電腦、手機等電子產品的普及，越來越多的人成為了低頭族。很多人每天連續數小時，甚至十幾小時處於低頭的狀態中。
由於電腦、手機等電子產品的普及，越來越多的人成為了低頭族（pixabay）
長期低頭會使頸部肌肉韌帶出現勞損、退化，固定關節的功能減弱，導致頸椎椎間關節失穩，產生擺動和錯位，促使頸椎間盤發生退變，頸椎骨質增生，從而出現各種各樣的癥狀。
長期低頭會使頸部肌肉韌帶出現勞損、退化（pixabay）
頸椎病可對人體構成諸多的危害：
1.頭痛、頸痛、手麻、無力
2.肢體腫脹
3.視力下降
視力下降（pixabay）
4.習慣性耳鳴甚至耳聾
5.吞咽障礙、腹脹便秘
頑固性失眠Stressed woman covering ears with a pillow as she is annoyed by the snoring of her boyfriend
7.神精性腸胃功能紊亂
10.腦血管疾病
12.猝倒
13.高位截癱
中風（pixabay）
多數人由於不知道長期低頭會導致頸椎的病變，也沒有認識到頸椎病對人體危害的嚴重性，因而忽視了頸椎的健康問題。其實頸椎病的發病率、致殘率都是很高的，並且會導致多種嚴重的併發症，對患者生活的質量、家庭的幸福有著非常大的影響。
家庭
為了遠離頸椎病的傷害，我們一定要改變長時間低頭的狀態，同時也要避免損傷頸椎的其它行為，養成良好的工作、學習和生活習慣，高度重視頸椎的健康，預防頸椎病的發生。
養成良好的工作、學習和生活習慣（pixabay）
頸椎對人體是至關重要的，可它又是脆弱的，很容易受傷的，我們必須加強對頸椎的保護，從現在開始，刻不容緩！
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