【希望之聲2021年7月20日】（編輯：郭強）聽音樂可以治療失眠，如果失眠的話，就可以放鬆下來聽聽歌，這樣可以改善睡眠，睡眠質量也會變好。聽音樂可以使煩惱的心情平靜下來，如果覺得煩惱的話可以轉移注意力，適當地聽歌也可以讓你不會覺得很煩惱。

聽音樂可以讓人變得很聰明，如果多聽歌的話人的智商和創造力會變高，還會刺激右腦防止老化的功效，我們知道多聽歌的人都是聰明的人。聽音樂也可以長壽的，經常聽歌的人要比不聽歌的人壽命要長5-10年，聽音樂可以提高免疫力，還有養生的功效，也會讓人變得很健康。

聽音樂可以讓人們消除工作緊張，減輕生活壓力，也可以使抑鬱悲傷的心情消失，使我們的生活變得平靜下來。聽音樂可以預防慢性疾病，可以使人患慢性疾病的折磨減輕，我知道慢性疾病持續的時間比較長，聽歌也可以解決這個問題。

聽音樂既可以放鬆心情，又可以治療疾病，我小時候沉迷音樂后，現在我免疫力是很好的。我現在喜歡聽歌，把聽歌也作為生活中的一部分，多聽歌也是有很多好處的。

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原文鏈接：多聽音樂的好處有哪些