臉書專頁
粉絲交流群
RSS/FEED訂閱量血壓是左手還是右手？醫生提醒：在家測血壓做好這2點才準確
【希望之聲2021年7月29日】（編輯：郭強）眾所周知，高血壓治療最重要的就是自我管理，自我管理不僅僅是要求患者從生活方式進行調整和改善，更是要求患者朋友們做到每日監測血壓。
很多高血壓患者因為擔心自己測量有誤差，於是選擇折騰著去各大醫院的心內科測個血壓，其實，日常家用的電子血壓計所測量出的血壓值已經可以達到臨床所需的精度，而且現在各大醫院使用的也是電子血壓計，因此只要注意以下幾點，高血壓患者是完全可以自己在家測量血壓的。
【一】居家測血壓前要注意哪幾點？
首先是測血壓的環境，最好是在安靜無噪音的環境中進行血壓的測量；另外要注意，在測量前30分鐘不能喝酒、咖啡、濃茶等，更不能吸煙；測量前10分鐘要進行小便，排空膀胱；之後要坐下休息，不要用力、說話和移動。
【二】居家測血壓時應注意什麼？
患者朋友們首先要注意測量血壓的頻率，通常情況下建議大家在早起1個小時內和晚上睡前的1小時內進行血壓測量，每次測量3遍，其中每2遍之間間隔1-2分鐘，取收縮壓和舒張壓的平均值，並記錄。
要注意的就是測量時的姿勢，患者在測血壓的時候要注意採取坐位進行血壓測量，盡量選擇有靠背的座椅，坐姿應雙腳著地，不要交叉，不要蹺二郎腿，使全身處於放鬆的狀態。
另外，在測量時要注意裸露上臂，穿寬鬆的衣服，不可捲起衣袖，小臂應水平放置在桌面上，與心臟處於同一水平線，不可懸空，將臂帶纏在上臂后，臂帶的鬆緊要能塞進2指，且臂帶不能覆蓋肘關節。
值得一提的是，患者初次測量血壓時，左、右胳膊都需要測量，測完之後以數值高的一側胳膊為準，以後只測這支胳膊就好。
測量結果出來后，不可根據自測的血壓值隨意調整藥量，需將測量結果告知醫生，由醫生調整。
當然，患有心房顫動、頻發早搏等心律失常癥狀的患者是不適宜在家自測血壓的，一定要去醫院由專業醫師幫忙測量。
本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。
- 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
- 🔥靈魂之謎|中華文化|治國大道
原文鏈接：量血壓是左手還是右手？醫生提醒：在家測血壓做好這2點才準確
