【希望之聲2021年10月13日】（編輯：郭強）中醫問診講究望聞問切，一般看你嘴唇顏色就能夠分辨出你現在的健康情況，五臟六腑的氣血通於舌、達于唇，人體內部氣血的興衰、臟腑的好壞，都能夠從嘴唇的健康來表現出來。正常人的嘴唇為粉紅色，乾濕有度，潤滑有光，沒有潰瘍皰疹的情況。什麼樣的嘴唇是不健康的呢？

1. 唇色發白

可能是貧血，建議多吃紅棗、動物肝臟等含鐵高的食物。

2. 唇色深紅

可能是由於熱病導致的，顏色越深，說明體內的火氣越重，同時心臟、腎臟功能也會受到影響。建議少吃辛辣油膩食物，少吃進補的營養品，多吃清熱的食物，這個季節推薦多喝冬瓜湯。

3. 唇色青紫

可能是肝臟出現問題了，同時體內血液不暢，經脈淤堵。夜晚多夢、常發胸悶的情況。這種情況下一定要遠離高油高脂的食物，飲食清淡為主，可以吃一些粗糧。

4. 嘴唇發黑

一般是脾虛、腎虛導致的，平時要注意鍛煉，同時飲食方面避免油炸、生冷食物，多吃黑豆，不要熬夜，晚上睡覺前要用熱水泡腳。

你的嘴唇是什麼顏色的呢？及時注意自己身體的變化，做出相應的調理，健康長壽。

本文章或節目經希望之聲編輯製作，轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。

• 健康長壽飲食可輕鬆做到！「哈佛健康飲食」怎麼吃？橄欖油、全穀物和蔬果是首選
• 健康長壽之鄉（藍色寶地）都喝哪類飲品！撒丁島、沖繩是藍區；海洋魚類、素食和一種飲料是首選
• 如何健康吃、喝、睡？拒絕這13個壞習慣，健康長壽
• 日本人不愛運動卻最健康長壽
• 日本人不愛運動，卻最健康長壽？醫生直言：背後原因值得學習

• 🔥法國猶太老闆：神告訴我們，只有一位中國人能救人類
• 🔥華人必看：中華文化的颶風 幸福感無法描述
• 🔥解鎖ChatGPT|全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
• 🔥免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP

原文鏈接：身體健康不健康，看嘴唇顏色就知道