【希望之聲2021年10月28日】（編輯：郭強）秋天來了，有身體的三個部位必須要保暖，不要受涼。
我們每天要走很多路，還有那些站著工作的人，每天都要站七八個小時，腿部就會有血流不暢的問題，腳也就非常難受。著了涼，寒氣進入體內，腳就是人體的根，根有了毛病，人就會全身不舒服，腳出現問題，對我們的影響還是很大的。百病寒氣生，經常泡腳，能加快血液循環，去除寒氣，有利身體健康。
很多人都有頸椎的毛病，雖然脖子不大，但頂著我們的腦袋很大，很多由於天氣坐姿不規範，脊柱就會彎曲變形，扭曲，對頸椎也有傷害。
腹部有個穴位是神闕穴，也就是肚臍，如果受涼，五臟六腑都會不舒服，所以就不建議穿露臍裝。
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