【希望之聲2022年2月22日】（編輯：李智）從立春開始，人體內臟器官中積蓄的內熱會慢慢散發出來，出現春燥。再加上工作壓力變大，易引發肝火。這時可食用柚子、梨子、苦瓜、芹菜、冬瓜、黃豆、綠茶等七種降火食物。
春天草木發芽，人體各個器官也從冬天懶散的狀態中蘇醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發出來，出現春燥。這時人體很難保持新陳代謝的平衡和穩定，就易引起上火。
其次，春天往往是很多工作單位最繁忙的時候。工作壓力變大，久坐對著電腦、熬夜加班、睡眠不足、過度勞累都會損傷身體，導致上火，心情鬱悶、惱怒急躁，也會引發肝火。
這篇文章盤點了春季七大祛火食物，第一，柚子，清熱潤肺、止咳祛火；第二，梨子，性涼降火、去痰潤肺；第三，苦瓜，性寒解毒、敗火祛火；第四，芹菜，祛除肝火、緩解腫痛；第五，冬瓜，清熱解毒、祛除心火；第六，黃豆，清肺化痰、緩解上火；第七，綠茶，補充水分、祛火瀉火。
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