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【希望之聲2022年3月10日】（編輯：郭強）糖尿病是一種終身代謝疾病，患上糖尿病之後，需要在醫生指導下科學服用藥物來管理你的血糖，並且還需要嚴格控制飲食和保持運動，因為過高的血糖會增加一系列併發症的發生，這些併發症包括腎病、眼病、心臟病和腦梗等。
2型糖尿病的發生原因和胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關，它的常見癥狀是口渴、尿頻、飢餓和體重快速下降。一旦你發現自己出現存在上述「三多一少」的癥狀時，你要做的就是儘快檢查一下自己的血糖水平。
特別是年齡超過45歲，身材肥胖，有糖尿病家族史，生活習慣不佳的人，更容易成為糖尿病的高風險人群。
值得注意的是，除了「三多一少」以外，糖尿病還有一些隱蔽的癥狀，比如下面要說到的3個手上信號，如果出現在你身上，也應該警惕糖尿病。
信號1：你有「扳機指」
所謂「扳機指」，也被稱為狹窄性腱鞘炎，通常發生在手部屈肌腱腱鞘發炎而受阻時。在嚴重的情況下，這會導致手指出現鎖定的現象——即手指彎曲，只能通過外力或操作來伸展。對一些病人來說，這樣做是很痛苦的。
2008年發表在《肌肉骨骼醫學最新評論》雜誌上的一項研究指出，一般人群中只有2%到3%的人會患上扳機指，但1型或2型糖尿病患者中有10%會受到這種疾病的影響。根據2021年發表在《臨床糖尿病與醫療前沿》上的一項研究，一些證據表明，糖尿病人出現扳機指的比例可能接近20%，「取決於研究的群體」。
糖尿病到底和你手上的肌腱有什麼關係呢？醫生指出，長期升高的血糖水平會導致結締組織糖基化，這意味著葡萄糖和蛋白質在組織中形成不可逆的結合，從而破壞結締組織。因此，你患糖尿病的時間越長，你手部的結締組織越容易發生病變，越有可能出現這種癥狀。
信號2：手部表皮變硬
除了扳機指，另一個值得警惕的癥狀是手背或手指背部的皮膚出現增厚、變硬的情況。根據美國糖尿病協會(ADA)的數據，大約三分之一的1型糖尿病患者會患上一種被稱為「數字硬化」的皮膚病。這種情況很明顯會導致患者手背出現「緊繃、厚如蠟的皮膚」，偶爾還會導致患者額頭的皮膚增厚。
除了皮膚紋理的變化，許多患有數字硬化症的人還會經歷關節僵硬。美國皮膚病學會(AAD)指出：「在極少數情況下，膝蓋、腳踝或肘部的皮膚也會變厚，使你很難伸直腿、腳尖或彎曲手臂。」「無論它出現在哪裡，厚皮通常都有類似橘皮的質地。」
雖然數字硬化的確切原因尚不清楚，但專家表示，它可能是由於血管和神經受損造成的，這會減少流向四肢的血液，使組織缺氧。
糖尿病患者的血液中有非常高的血糖水平，這可能會損害他們皮膚下的血管，受損的血管可能無法向皮膚提供足夠的氧氣和營養，可能會幹擾白細胞抵抗感染的能力，也會殺死或阻礙膠原組織的發展和生長，導致皮膚出現這種硬化。
信號3：指甲變脆、發黃
過高的血糖還會影響到指甲的生長，因為血液中過高的血糖水平會破壞指甲基質的健康功能，導致你的指甲無法得到健康的生長，從而變脆。
與此同時，高血糖還會增加指甲感染的風險，使你患上一種名為甲真菌病的疾病，從而導致指甲變黃、變厚。
另外，還有一些糖尿病患者的指甲上會出現不規則的橫線波浪線，醫學上稱之為博氏線，這可能是由內分泌疾病等原因引起，其中包括糖尿病，當然也包括甲狀腺疾病等。
總之，如果你的手上出現上述3個異常的信號，有可能是高血糖引起的，不妨做個簡單的血糖測試。越早發現糖尿病，越能在第一時間控制它的發展，避免或推遲併發症的發生。
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