【希望之聲2022年5月9日】（編輯：郭強）時序入夏，艷陽已成為標誌。據《CNN》報導，若皮膚長期在大太陽底下卻沒有受到保護，會加速皮膚老化與皮膚癌的風險，而在皮膚上塗防晒乳，就能保護皮膚，因此介紹3種選擇防晒乳的方法。
《自由時報》援引該報導指出，夏天時，無論天氣涼爽或多雲，坐在窗邊或是海灘上，都要做好防晒與塗防晒乳，因為皮膚癌的發生率正逐年上升， 專家指出，皮膚顏色較深雖然有防晒的效果，但不代表就不受陽光傷害，也沒有任何一種防晒乳適合所有人，因此除了可以依照自己的膚色挑選相匹配顏色的防晒乳外，還有3種方式可以做為挑選防晒乳的依據。
SPF至少35
專家建議，防晒乳SPF至少35，雖然SPF係數越高看似越安全，但也不能高於SPF 100。而且即使SPF越高，也仍需2小時補塗一次，從水裡上來后也需補充，特別是臉、耳朵、嘴唇和眼周的皮膚薄需要保護。
抗紫外線UVA、UVB效域寬
專家強調，沒有防水防晒乳，但是可以找抗紫外線UVA、UVB效域較寬的品項，並建議使用磺物防晒乳，而標示上的成份會出現氧化鋅與二氧化鈦。
避免氧苯酮成分
專家表示，非磺物防晒乳，會使用氧苯酮成分，對海洋生物有害，因此若要下水遊玩，就不要選擇有種成份的防晒乳。有些地區因為考量環境因素，已經禁賣這種產品。
專家提醒，防晒乳並非唯一能防止陽光傷害皮膚導致皮膚癌的方法，也可以透過戴帽子、穿薄外套、避開上午10點到下午4點的太陽高峰期，並待在陰涼處也會有所幫助。
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原文鏈接：夏天防皮膚癌3方法挑防晒乳