研究:高麗參助改善染疫後遺症「慢性疲勞」

高麗參(Piqsels)

2022年5月26日】(編輯:郭強)

染新冠後遺症 最常見

雖然感染多為輕症與無癥狀,但是確診康復后「長新冠」(Long-COVID)的後遺症問題,可能持續長達半年甚至一年以上。許多確診者反應痊癒后仍感覺「極度疲勞」,出現「慢性疲倦症候群」(Chronic Fatigue Syndrome,CFS)癥狀,進而影響日常生活,對社會經濟造成潛在性損傷。

疲勞(PhotoAC)

《每日健康》報道,根據各國文獻研究皆指出,新冠病毒確診者在康復可能會出現長時間的疲勞、嗜睡、慢性咳嗽、嗅覺減退、味覺減退、呼吸困難。尤其持續疲勞與呼吸困難最常見 。根據《JAMA》線上發布的研究顯示,新冠病毒的後遺症可能會持續3個月以上 ,令確診者身心俱疲,即便康復也未見好轉。

韓國對照實驗 高麗參助緩解慢性疲勞

為研究如何幫助緩解感染后的長期疲勞問題,《韓國高麗參學會》2022年春季大會中發布〈高麗參對緩解疲勞、嗜睡和抗壓的效用〉(The Effect of Red Ginseng on Improving Fatigue, Lethargy and Stress Resistance),會中各項研究顯示高麗參有助於改善慢性疲勞。

南韓家庭醫學專家金京哲(音譯)所領導的一項研究,針對76名年齡界於20歲至70歲之間的受試者,從對照實驗發現,補充高麗參的組別能增強抗壓能力,疲勞、嗜睡等癥狀也得到緩解,特別是副交感神經異常而出現慢性疲勞者身上更明顯。

高麗參(PxHere)

另一項由原州Severance基督教醫院與江南 Severance 醫院共同參与的8周隨機雙盲對照研究,一共招募63名更年期婦女參与試驗,結果顯示,補充高麗參組的女性不但改善疲勞癥狀、提升抗氧化指標,也監測到粒線體DNA複製有關的生物指標有所提升。

高麗參大補元氣 未確診可作為日常保健 調節助健康打底

從世界衛生組織公布的資料可知,疲勞是新冠病毒確診者后最常出現的長期後遺症,其他癥狀還包括呼吸急促、認知功能障礙。無論是未確診或確診康復者,維持平衡的免疫力,才有辦法抵抗伴隨而來的慢性疲勞與體力下降。

若是一般未確診的民眾,希望透過日常保健調節免疫力,高麗參可大補元氣、滋補強身,對增強體力、改善臟腑功能有益,還能調節免疫力,幫助進行健康打底。若是確診期間有使用「清冠一號」等中藥方,由於葯屬性偏涼,容易讓腸胃虛弱族群出現輕微腹瀉,此時補充適量的高麗參可進行平衡溫補,緩解用藥之不適。

高麗參(素珍-徐/Flickr)

至於痊癒後有相關身體癥狀,高麗參亦能補充五臟陽氣、止吐解渴、促進血液循環,可作為染疫后調理之用。如本身有使用高麗參之需求,建議應諮詢中西醫師后再行使用。

不只如此!癌症患者補充高麗參 改善平均疲勞分數

另外,韓國高麗大學安岩醫院(Korea University Anam Hospital)血液金烈宏(音譯)教授與15家醫療機構組成研究團隊,將438名患者隨機分配進行對照試驗,其中一組在16周化療期間服用2次1,000mg的高麗參,結果顯示使用高麗參的對照組平均疲勞分數明顯改善。

梨花女子大學醫學院分子醫學系教授吳世冠(音譯)在該年會中表示,各國都有許多新冠病毒感染者,在痊癒后仍持續為疲勞、嗜睡癥狀所苦。韓國本地的研究團隊希望透過高麗參研究,找出幫助緩解這些令人衰弱的後遺症的方式。

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