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RSS/FEED訂閱如何識別心臟驟停的前兆？醫生告誡：出現一個都要警惕
【希望之聲2022年7月12日】（編輯：郭強）據相關統計數據顯示，中國大陸平均每分鐘有3-4人發生猝死，其中1-2人是中青年。造成心臟驟停的原因是什麼？為什麼年輕人也容易心臟驟停？心臟驟停有預防的方法嗎？
心臟驟停是什麼？
簡單來說心臟驟停就是心臟停止跳動，心臟排血的停止，大動脈搏動與心音消失，意識也開始喪失。一般來說，當心跳停止，大部分人會在4-6分鐘內死亡。
當心臟驟停發生時，四分鐘內進行心肺復甦，有32%的幾率救活，四分鐘到六分鐘，只剩下17％，而六分鐘后，不到4%，因此心臟驟停的有效救助時間，也稱為『黃金四分鐘。
遺憾的是，心臟驟停一般發生在醫院外，沒有專業的診治人員和工具情況下，生存幾率不到1%。
能救回來是心臟驟停，不能救回來的是心臟性猝死。
造成心臟驟停的原因是什麼？
心臟驟停是讓人不得不防的一種突發疾病，尤其是對中青人為什麼會是這個病的主要發病人群感到疑惑：
1、年輕人普遍心率偏快
年輕人交感神經興奮性高，心率普遍快，當某些因素引起心臟劇烈跳動，就容易出現突然停止的狀況。
2、壓力大
中國人學習和工作像是兩座大山，壓得年輕人喘不過氣，這樣會使大腦長期處於高度緊張狀態，內分泌失調，久而久之，心臟也開始不正常。
3、飲食和作息不規律
飲食和作息不規律更是致命傷，經常熬夜，睡眠時間少於5-6個小時，又普遍愛吃不健康的食品，要是還愛抽煙喝酒，心血管受到的損傷極大。
4、過度勞累
現如今年輕人加班是常態，過度的勞累很容易造成心髒的超負荷運行，久而久之為猝死埋下隱患。
如何識別心臟驟停的前兆？
如果出現以下癥狀，需第一時間或者在親人的陪同下去往醫院：
1、突然冒冷汗；
2、胸悶，甚至胸痛；
3、心悸，乏力，頭暈甚至黑朦，尤其是反覆發生的暈厥；
4、氣促，呼吸困難；
5、血壓突然急劇升高；
6、運動時出現心慌，甚至暈倒。
事實上，心臟驟停的預警癥狀比較少，僅29%患者有胸悶、不適等前驅癥狀，相當一部分人在睡眠中離去，所以要想避開這一可怕疾病，就要提前學習該如何預防。
心臟驟停的預防方法有哪些？
心臟驟停是屬於突然性疾病的一種，與其等待它不知道哪天發生，不如提前做好預防：
1、想開一點，不要給自己過多的壓力，學會釋放壓力。
2、養成良好的飲食作息習慣，戒煙，不酗酒，不熬夜，儘可能減少此類行為對心血管的損傷。
3、勞逸結合，同時，注意情緒穩定，能有利於心血管平穩運行。
4、堅持適當的有氧運動，有助於提高心血管承受能力。
5、定期檢查，發現身體出現諸如反覆頭暈、眼前發黑，一定要儘快就診。尤其是有家族病史的，最好進行基因篩查。
6、針對心臟驟停高危人群，比如說有過因心衰、因室速室顫、心動過緩引發的暈厥的人，最好植入ICD（植入式自動除顫器），已經發生過心臟驟停的患者要立即植入ICD。該設備能實時監測心臟節律，對阻止惡性室性心律失常有極大作用，還具備普通起搏器的抗心、動過緩功能，能有效預防猝死發生。
對於心臟驟停的急救，儘可能交給專業人士解決，但自己也可以學學心肺復甦的急救方法，關鍵時刻或許能派上用場。一旦遇到了有人心臟驟停的情況，學到的知識或能救一條鮮活的生命。
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