【希望之聲2022年7月21日】（編輯：郭強）最近天氣高溫、悶熱，中暑已成高發疾病，而且死亡率極高。
體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%，若超過42℃，病死率為81.3%。
輕者：又稱先兆中暑，表現為：口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色乾紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。
重者：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱射病是一種致命性急症分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。
勞力性：主要是在高溫環境下內源性產熱過多（如炎熱天氣中長距離的跑步者、長時間高溫作業者。
非勞力性：主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少（如在高溫下生活環境中沒有空調或者降溫措施的的老年人，特別是長期卧床有基礎病的老人）。
表現為：高熱（直腸溫度≥41℃）、皮膚乾燥（早期可以濕潤），意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍循環衰竭或休克。此外，勞力性者更易發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高。
1.多飲水注意補充水分及鹽分，或者是含電解質的運動型飲料。
2.保障充足睡眠
3.避免長時間室外勞作，在必須戶外活動時要注意做好防護，最好有逐漸適應的過程，避免從低溫區域（如空調房）直接到高溫室外區域活動。
4.每隔2小時用涼水沖手、洗臉
5.一定要注意不能把兒童單獨遺落在汽車等狹小空間。
1.停止活動並在涼爽、通風的環境中休息。
2.脫去多餘的或者緊身的衣服
3.物理降溫（用濕的涼毛巾放置於患者的頭部和軀幹部以降溫，或將冰袋置於患者的腋下、頸側和腹股溝處）
4.嚴重者肌肉會因熱射病發生不自主的抽搐。發生這種情況不要在病人的嘴裏放任何東西，不要去刻意束縛其抽搐的肢體，可用軟物（床墊等）墊在病人身下。如果發生嘔吐，請將患者頭偏向一側以確保其呼吸道通暢、防止誤吸。
5.無論癥狀輕重,建議及時就醫。
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原文鏈接：死亡率高達80%！熱射病到底有多可怕