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傳統飲食的迷人探索|吃得更好 Eat Better

2025年10月12日 22:17 PDF版 分享轉發

作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

傳統飲食的迷人探索|吃得更好 Eat Better

在1930年代初,一位名叫韋斯頓·A·普萊斯的克利夫蘭牙醫展開了一系列獨特的調查。十多年來,他走訪了世界各地,研究未受影響的人群健康狀況。他想找出導致良好牙齒健康的因素。

他了解到,像蛀牙和牙齒擁擠等牙齒問題是營養缺乏而不是缺陷的結果。他訪問了西部的島嶼、瑞士偏遠村莊以及北美和南美的土著民族。他還訪問了美拉尼西亞、波利尼西亞、原住民和毛利人。無論他走到哪裡,他都會注意到那些擁有漂亮整齊牙齒且不受蛀牙困擾的人們。他還注意到這些人擁有強壯的體魄、抗病能力強,以及良好的品格。

這些都是人群的共同特點,其中包含了必要的營養素。自然而然,普萊斯將他的新發現與西方飲食的經驗進行了比較。傳統飲食含有四倍的水溶性

如今,我們的思想受到了極大的污染。人類似乎迷失了,被科技過度刺激而焦慮不安。不良的飲食選擇和太多的錯誤信息使我們無法長期生存。

傳統飲食的迷人探索|吃得更好 Eat Better

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