作者: 新唐人精選 , 文章內容謹代表作者個人觀點。

如果讓你更健康的關鍵，不是你「得到」了什麼，而是你「付出」了什麼，會不會顛覆你的想像？這聽起來或許違反直覺，但越來越多科學研究指向同一個結論：慷慨的人，往往比「凡事緊抓不放的人」更健康，也更快樂。

今天我們會帶你了解「給予」背後的生物學機制。從幼兒行為實驗，到極端利他者的大腦掃描，研究結果可能會挑戰你對自利本能的所有既有認知。為什麼慷慨行為能像藥物一樣有效地降低血壓？以及當你幫助他人時，大腦內部究竟發生了什麼變化？

不過要提醒大家：並非所有的給予都能帶來正面影響。我們同時也會說明，為什麼有些付出讓人身心受益，有些卻令人精疲力竭，以及究竟是什麼，決定了慷慨是滋養你，還是消耗你。

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