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冬至包餃子,這3種餡是首選,時令蔬菜鮮過韭菜,鮮嫩多汁又營養

2026年01月14日 9:04 PDF版 分享轉發

俗話說「大如年」,北方人家家戶戶的餐桌上都少不了餃子。您是不是又在琢磨今年包什麼餡?白菜吃膩了?今兒個給您推薦三種時令餡,比韭菜還鮮,咬一口嫩得流汁,營養也足足的,保管全家吃得停不下筷子!

一、雞蛋餡餃子

這第一道啊,是清香滿口的「茼蒿蝦皮雞蛋餡」。冬天正是茼蒿脆嫩的時候,那股特殊的香氣配上胡蘿蔔的甜、蝦皮的鮮,真是絕配。

1.處理食材:茼蒿洗凈,沸水中焯燙30秒,撈出過涼,擠干水分切碎;胡蘿蔔擦成細絲,同樣焯軟后切碎;雞蛋打散,鍋中放油炒成碎末;蝦皮用溫水稍微泡軟,撈出擠干。

2.調餡:將茼蒿碎、胡蘿蔔碎、雞蛋碎、蝦皮放入大碗中,加入蔥薑末。先淋入兩勺熟油拌勻鎖住水分,再加入適量鹽、一勺生抽、半勺蚝油、少許五香粉和香油,順著一個方向攪拌均勻。

3.包餃子:取,放入適量餡料,包成自己喜歡的形狀。

4.煮餃子:鍋中水燒開,下餃子,用勺背輕輕推動防止粘底。水沸後點入半碗涼水,重複三次,待餃子全部浮起、肚子鼓鼓的就熟了。

二、包菜餡餃子

第二種,是很多人家冬天最愛的「包菜豬肉餡」。冬天的包菜(也叫捲心菜)格外清甜脆爽,水分足,和豬肉搭配,能吸收肉汁的鮮美,又解了油膩。

1.處理包菜:包菜洗凈,切成細絲再剁碎,撒上一小勺鹽,靜置15分鐘殺出水分,然後用紗布用力擠干。這一步是關鍵,不然餡料容易出水。

2.調肉餡:豬肉餡放入盆中,分次加入約50毫升花椒水(或清水),每加一次都順著一個方向攪打至肉餡完全吸收,這樣肉餡才多汁。然後加入兩勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油、適量鹽和白,繼續攪勻。

3.混合:將擠干水的包菜碎、蔥薑末放入肉餡中,淋入兩勺熱油激發出香味,再淋上一勺香油,充分攪拌均勻。

4.包制與煮熟:同上法包好餃子,開水下鍋,三滾三開后撈出。

三、青蘿蔔龍口粉絲豬肉餡餃子

第三種,隆重推薦「青蘿蔔粉絲豬肉餡」。冬天的青蘿蔔有「小人蔘」的美譽,水分足、味道清甜,略帶一絲恰到好處的辛辣,和粉絲、豬肉結合,口感層次豐富極了。

1.處理蘿蔔與粉絲:青蘿蔔洗凈去皮,用擦絲器擦成細絲,加鹽殺水10分鐘后擠干,再稍微剁幾刀。粉絲用溫水泡軟,切成小段。

2.炒制增香:鍋里放少許油,下蔥薑末和蝦皮(如果放)爆香,可以放入擠過水的蘿蔔絲簡單翻炒十幾秒,去除「生氣」,晾涼備用。這一步能讓蘿蔔更香。

3.調餡:豬肉餡同樣先打入一些蔥姜水攪打上勁。將炒過晾涼的蘿蔔絲、粉絲段與肉餡混合。加入兩勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、適量鹽和十三香,最後淋上香油,攪拌均勻。

4.包制與煮熟:包好餃子,煮熟即可。

冬至夜裡,窗外寒風呼嘯,屋裡暖氣融融。當熱氣騰騰的餃子端上桌,蘸上醋和香油,咬破那層薄皮,鮮美的湯汁瞬間在口中綻放——這,就是冬至最踏實、最溫暖的幸福味兒。今年冬至,您打算先試哪一種呢?

來源:秀廚娘

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