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RSS/FEED訂閱冠心病最怕的「茶」是什麼？心血管專家：喝茶注意避免這3種情況
茶是世界三大飲品之一，在我國也非常受歡迎。我國的茶文化歷史悠久，近年來崇尚養生的人們也把茶與健康聯繫起來。隨著對茶的不斷深入研究，也發現了茶中的一些成分具有防治某些疾病的作用。
冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化，使血管管腔狹窄或堵塞，導致心肌缺血缺氧而引起的心臟病。近年來由於人們飲食和生活方式的改變，冠心病的發病率不斷上升，已成為嚴重威脅健康的心血管疾病之一。但同時研究發現，茶對冠心病具有一定的防治作用，但茶的種類較多，到底哪一種茶對冠心病的作用最好呢？
茶水中防治冠心病的有效成分
茶葉中含有多種成分，如茶多酚、礦物質、氨基酸、茶色素、咖啡因、茶鹼以及脂多糖等。近年來的研究發現，茶多酚與茶色素可使冠心病患者血膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白下降，同時降低血小板粘附和聚集，並可減少超氧化產物，抑制脂蛋白氧化而抑制動脈粥樣硬化的形成。所以茶水中具有防治冠心病的有效成分主要是茶多酚和茶色素。
冠心病最怕的茶水是什麼？
雖然茶葉中都有茶多酚和茶色素，但由於茶葉在製作和發酵等工藝的不同，過程中可能會使得一些有效成分的流失。研究發現，綠茶比紅茶更能降低冠心病的發病風險。這是由於綠茶的烘炒過程完全抑制了茶葉中的酵素，使其保留了較多的茶葉原始成分如多酚類化合物兒茶素，而紅茶在發酵過程中大部分兒茶素被氧化成為了茶紅素和茶黃素，兒茶素是茶葉中最主要的多酚類物質，也是防治冠心病主要的茶多酚，所以冠心病最怕的茶水是綠茶。
喝茶注意哪些？
雖然喝綠茶對冠心病防治有一定的作用，但也需要注意以下事項。
1.避免濃度過高
由於茶葉中含有一定量的草酸，大量喝濃茶會使尿中草酸含量增加，容易形成草酸鹽結晶，從而導致泌尿系統結石形成。
2.避免睡前喝茶
由於茶中含有咖啡因，有一定的興奮作用。睡前喝茶可能會導致失眠，對於冠心病患者會引起血壓升高，脂質代謝紊亂等，從而會影響冠心病的防治。
3.避免空腹喝茶
空腹喝茶會中和胃酸，抑制胃酸分泌，可能會導致消化不良。
雖然茶水對冠心病具有一定的防治作用，但並不能完全替代生活方式和藥物的干預，所以冠心病患者應該在生活方式和藥物干預的基礎上，科學喝茶，使冠心病防治相得益彰。
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來源：藥師方健
