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Italiano嫌託運費貴，4男子當場吃完60斤橘子，結果還會影響健康？
看過《人在囧途》的小夥伴一定對牛耿（王寶強飾）機場喝牛奶的一幕印象深刻。
近日，類似的事情發生了。
據新聞報道，14日，4名男子因嫌機場託運費用太高，當場吃掉了50元買來的60斤橘子。
王先生說，當時4個人在機場用了半個小時吃掉了60斤橘子。回去以後第三天，4個人都上火了，嘴角的水泡摸一下就疼，以後再也不想吃橘子了。
值得一提的是，橘子雖然好吃，但是一旦吃多了，可能會給自己帶來一些小麻煩。首先第一個原因就是——會變小黃人！
橘子吃多了，會變成「小黃人」
橘子吃多變「小黃人」的始作俑者，其實就是胡蘿蔔素！
橘子（柑桔）中含有豐富的胡蘿蔔素，如果經常吃很多橘子，人體就會攝入太多胡蘿蔔素，人體代謝不掉，血液中的含量過高，就會導致皮膚變黃，這種情況被稱為「高胡蘿蔔素血症」，也叫「橘黃症」，這種癥狀的典型表現就是手掌、足底明顯變黃，嚴重的甚至會全身的皮膚變黃。
不過，它只會短時間地影響「顏值」，並不會影響健康。只要暫時不吃黃色的橘子，過一兩周就能恢復正常，一般也不需要進行特殊的治療。
而且，除了柑桔（橘子），胡蘿蔔、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡蘿蔔素也含量豐富，如果吃很多，也會變成小黃人。如果發現最近有點面色變黃，也要看看自己是不是這些蔬果吃多了。
橘子吃多了會「上火」
「上火」是個很難定義的概念。所謂「上火」，是古人對一類身體感受的歸納總結，概念非常模糊，沒法解釋，也很難對我們的生活做出指導。
但是很多人會說，孩子吃橘子之後就會上火，牙齦紅腫，嘴巴潰瘍……這又是怎麼回事呢？
其實，對於橘子來說，引起「上火」的罪魁禍首就是——橘子中的糖分含量高。畢竟橘子的含糖量也有10%呢。吃太多橘子，意味著就會攝入大量糖分。高糖分會讓嗓子發乾發澀；有一些敏感的人，還可能因為橘子中的果酸，感到牙齦和胃部不適。
如果吃完后沒有及時清潔口腔，尤其是很多家長不注意幫助孩子刷牙，這些食物殘渣、糖分就容易造成口腔內細菌滋生，引起炎症，初期可能表現為牙齦發炎，主要特徵是牙齦紅腫、容易出血、有脹痛。
這些是不是很像你吃了水果后感覺「上火」的表現？所以，很多人就會認為吃橘子容易上火。
但解決的方法很簡單：別貪嘴，每天吃一兩顆橘子還是可以的。而且，吃完橘子后及時用牙線清理牙縫中的果肉殘渣，並且及時用清水漱口，那麼你可能就不會覺得有任何水果讓你「上火」了。
每天吃多少才合適？
根據《中國居民膳食指南》中的推薦：每人每天新鮮水果的攝入量應在200～350克左右。
折算到柑橘類，差不多也就是兩個中等（約摸是拳頭大小）的橙子，或者三四瓣大柚子的量。如果實在愛吃，也沒有血糖困擾，多吃一兩個橘子也沒問題，不想胖的話，少吃半碗飯就好。
這裏還要提醒一些小夥伴，如果你正在吃這種葯，別吃這類柑橘水果！
會影響某些藥物的效果
在這麼多種柑橘水果中，西柚是需要我們特別關注的一種水果。美國食品藥品管理局特別警告：西柚汁會抑制CYP3A4酶的活性，從而導致藥物過多或過少的被人體吸收。
藥物過多進入血液，可能達到常規劑量的幾倍甚至幾十倍，很容易引起不良的副作用；而藥物過少的進入體內，達不到起效劑量，不能有效的控制疾病，容易延誤治療，造成疾病加重。
在常見的藥物中，降脂葯、降壓藥、抗心律失常葯、鎮靜催眠葯、抗焦慮葯、免疫抑製劑都會和西柚汁發生反應。
柚子中含有一種叫做「呋喃香豆素」的物質，它可以使一些藥物在體內的代謝分解速度減慢。這會影響正常的藥物作用效果，也可能放大一些副作用。
部分柑橘類水果也存在類似作用，如酸橙、橘柚。但是，更常見的蜜桔、甜橙、檸檬並不影響。
正在服藥的患者應小心挑選，建議諮詢醫生，明確一下自己能不能吃這些水果。
來源：sohu
