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RSS/FEED訂閱如何保持年輕的心態？美國4位百歲左右老人的示範
“年紀只在乎你的感覺”、“年齡只是個數字”、“永保一顆年輕的心”，以上格言我們經常聽到。這些格言表明我們的天賦、才能和所能做的貢獻均與年齡無關，而是隨著年齡的增長而轉變。
事實上，《人口與發展報告》（The Population and Development Review）2013年的一項調查表明：生理特性決定了人的老化過程，但該調查同時指出年齡絕不僅僅意味著一個人在世上活的年數。
下面要說到的老人，通過自身出色的才藝，不僅向我們示範了如何保持年輕的心態，更告訴我們如何以真正富於靈感的方式接納自己老去的過程。
敢於登上舞台表演單口相聲的人並不多，而93歲的單口相聲演員Georgia Kunkel則說她唯一害怕的是在森林里走失。
“我當然也會害怕……害怕孤單……害怕一個人在森林里。我享受人們的矚目，可能就是因為這個原因我才登上舞台的。我渴望得到人們的關注。” Georgie開玩笑說。
其實Georgie用不著擔心孤單。她是家裡11個子女中的老幺，自己有三個孩子，10個孫子，還有11個重孫環繞膝前。她還請了一位管家，但主要工作是陪伴她。
Georgie說：“我從來不請人幫忙。現在我馬上就94歲了，但我都是自己去雜貨店買東西，我的確請了一名家政人員在我身邊，主要是因為我喜歡和她聊天。”
她總能在日常生活的點滴中發現幽默，把這些幽默搬上舞台對 Georgie來說是很自然的事情。
Georgie說：“謙虛地講，我真的能言善道。我快奔80的時候開始登台表演。我有一大堆的表演道具。喜劇的目標是反映觀眾的生活，讓他們再次體味自己的人生。”
“我去喜劇之夜，年輕人表演的有些東西我不太能聽懂，但我確定他們能聽懂我的表演！”
Georgie最初在西雅圖附近的喜劇俱樂部登台，但是發現有些俱樂部對老人並不友好。
“我個人不會覺得受冒犯，但是如果有喜劇演員在其作品中對老人不敬，我會直言不諱讓他知道，‘孩子，我在這裏可不許你這麼講！’”
幸運的是，如今她已經找到了一些對老人很友好的俱樂部，包括“喜劇大本營”(The Comedy Womb at The Rendezvous)——一處主要面向女性觀眾的開放式喜劇舞台。她還去老年中心和公立學校表演。
女權主義者
Georgie不僅在喜劇表演上能說會道，她還筆耕不輟為讀者奉獻著作。她驕傲地稱自己為女權主義者並寫下《沒錯，我愛紫色：我就是女權主義者》“You’re Damn Right I Wear Purple: Color Me Feminist.”
二戰期間，她是一名鉚工，為B-17轟炸機鑽眼。20世紀60年代，身為教師的Georgie和很多教師一同為性別平等高聲疾呼。“我記得我們那時的經歷，” Georgie回憶說，“我做了30年的老師，懷孕四次被解僱四次，後來只得多教了30年的書才最終退休。”
（注：美國是沒有具體退休年齡的，根據他們的福利規定，需要按工齡來算退休金，所以被解僱的時候工齡可能中斷了，或者不算了，只能多上30年班才能退休。）
Georgie還協助她的丈夫（已過世）完成了著作《二戰解放者的人生：AFS救護車司機選擇和平》“WWII Liberator’s Life: AFS Ambulance Driver Chooses Peace.”
Georgie和丈夫Norman Kunkel共度人生60載，陪伴丈夫直到他生命的最後一刻。“那時我要24小時照顧他，所以我雇了幾個幫手（醫護人員）幫忙照看他。我丈夫是那種不願意開口求助的人。”
Georgie和Norman1943年相識于西雅圖夏日熱鬧非凡的特萊儂舞廳(the Trianon Ballroom)。之後Norman出國，臨行前他寄給Georgie一枚戒指和一張便條，上面寫著“嫁給我吧”。
Georgie回憶說：“雖然他認識了塔斯馬尼亞女王，但是他還是回來找我。”
“目前我正和一個新的朋友交往，我第一次告訴他我是女權主義者時，他瞬間就手足無措了，不知該不該幫我開門。我告訴他友好對待女權主義者仍然是非常重要的。”
Georgie還為前身為西雅圖西區先驅報(the West Seattle Herald)的西城周報(Westside Weekly)供稿。
“我主要為他們寫些趣聞軼事。有時我會被自己驚到，‘這麼酷炫的文章是我寫出來的嗎？’我還能說什麼，我就是會寫作。”她感嘆道。
年輕人的老年偶像
Georgie是說到做到，凡事身體力行的人。她希望自己的生活狀態不僅能夠鼓勵老年人，而且能夠對年輕人產生積極影響。她說：“任何年齡都可以為年輕一代做表率。”
Georgie接觸的年輕一代從學齡前兒童到三年級學生都有，她用一個特別的洋娃娃Patsy來講故事。
“我8歲時有了這個娃娃”，Georgie說，“Patsy的上衣非常特別。舊金山大火將整座城市夷為平地，一家商店的老闆把一件衣服給了我家附近一戶人家的女兒，後來這件衣服輾轉來到了我家，Patsy的外套就是用這件衣服做的。”
Georgie認為老年人和年輕人建立聯繫，可以改變社會對於變老的認識。
當人們看到老年人拄著拐杖或坐在輪椅上時，往往把他們視為“受害者”或“受苦的人”，而看不到他們作為“人”的閃光之處。Georgie告訴我們，到了她必須拄拐的那天，她要拿著拐杖“跳一支爵士”。
“作為老年人，我現在的人生目標是向年輕人展示如何健康的看待和度過老年生活。當今這個科技至上的世界傾向於忽視老年人，或者認為老年人只不過是數著日子到壽終正寢的那天。”
“我想要改變對於老年人的這種看法。老年人需要分享自己的智慧和經驗。如果人們因為年齡不同就彼此隔離，這樣的分享會更加困難。我毛遂自薦給學校里的孩子們講故事，對整個 King縣的兒童群體做演講。
百姓中的精彩老人
此外，我們還請其他地區與我們分享他們那裡有才藝的老年人。以下是我們精選出的三位。
1.金色的心
92歲的Edna Mason有一顆慈悲的心。有一次，她開車去她的家鄉俄勒岡州阿斯托利亞市的阿斯特中心買帽子，竟在無意中發現自己有針織的天賦。
在那次與帽子結緣之前，Edna完全不懂怎麼織東西。有了針織這個目標后，她的熱情與日俱增。
“阿斯特中心已為“許願樹和菜籃子計劃”（The Wishing Tree and Food Basket Program）手工製作並捐獻了1,040頂帽子。”社區關係負責人Allanah Rose說。
“如果沒有Edna全心全意的投入和對於針織的熱情，我們不可能實現這個目標。在短短几個月里，Edna為這個慈善計劃織出了48頂帽子。”
不僅如此。Edna還開始為自己的家人織帽子，包括她的孫輩。“Edna覺得那次買帽子的經歷十分珍貴，而她最喜歡的是阿斯特中心活動中的社交性。” Allanah補充說。
“儘管她年輕時在4-H青年組織學習過縫紉技術，但從來沒有織過東西。然而現在她是我們的常駐專家，領導著我們阿斯特中心當前的針織活動。當地區民、中心工作人員以及我們社區上千名有需要的人都很感激Edna的針織天賦。”
2.藝術家
Sigmund(Ziggy) Silbert92歲，是一位多才多藝的紳士。他是大屠殺的倖存者，現住加州米遜維耶荷市(Mission Viejo)的 Heritage Pointe(一個以猶太傳統和生活方式為特色的社區)。
Ziggy“努力通過記錄的方式確保所有的倖存者被關注到。”“大事件”項目總監 Pamela Davis說。Ziggy還為Heritage Pointe的工作人員和其他居民製作個人化的禮物，包括印有44位美國總統的書籤，靈感產生於他在社區圖書館工作期間。
Ziggy最廣為人知的天賦是他的首飾製作技術。Pamela說，Ziggy利用自己收集的50美分和1美元面額硬幣製作項鏈、鑰匙鏈，他製作的心形鑰匙鏈尤其有特色，上面刻有項鏈接受者的名字。
“當很多工作人員佩戴著Ziggy為她們私人定製的項鏈走在社區，她們非常開心而驕傲，這是因為每一條項鏈都注入了Ziggy獨特的愛。 Ziggy是我們的寶，他對生活充滿了熱情，每一天都生氣勃勃。他已年輕了92年。”
3.運動員
Agnes McKee105歲，是聖地亞哥最年長的居民，也是為上個月的 Padres棒球隊比賽開球年齡最大的人。因為媒體的大量報道，Agnes可能是加州歐申賽德市Fairwinds Ivey社區最有名氣的居民。
建議棒球隊邀請Agnes為比賽開球以慶祝她第105個生日的人名叫Sheila Alston，是社區從事保健業的一名銷售代表。在比賽日之前，Agnes和Fairwinds Ivey Ranch的工作人員練習了上手和下手投球。
當地雜誌“Lois A. Bowers of Long-Term Living Magazine"報道說，Padres棒球隊送給她一件球衣，背面號碼為105，她的粉絲都為她開球加油助威。
這些粉絲包括社區里的其他已退休老人，還有其他來自Fairwinds-Ivey Ranch的居民觀看了這場比賽並目睹了Agnes的風采。
在接受聖地亞哥福克斯5套新聞頻道採訪時，Agnes說棒球是她先生在世時的愛好，她自己的興趣是繪畫、打橋牌、品嘗經典馬提尼和打扮得美美地參加舞會。生日當天，她與歐申賽德的市長Jim Wood以及消防隊共盡晚餐。
成為快樂又健康的百歲老人有什麼秘訣？
“我也不知道為什麼我能活到這個年紀，”Agnes對聖地亞哥福克斯5套新聞頻道的記者說，“我一般都告訴別人，秘訣就是我很享受生活。我是一個快樂的人。”
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來源：這才是美國 轉載請註明作者、出處並保持完整。
