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RSS/FEED訂閱孩子鬧情緒時 父母一定不能做的事
每個父母都不希望看到孩子鬧情緒，但是在我們的生活中，卻很難免的遇到。有時候父母用了很多方法，孩子根本不買賬，最終往往採用最本能，最簡單的處理方式，事後往往又會有些後悔。
孩子鬧情緒時，哪些方法是不可取的？我們又該怎麼做呢？
孩子鬧情緒時，父母八種常見的反應
1、以暴制暴
“再鬧，就給我試試看！”、“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。
2、當孩子情緒的奴隸
“不要哭，就帶你去吃麥當勞！”、“我買玩具給你就是了，別難過了！”
用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了“情緒勒索”。
3、男孩別哭
“男子漢不要哭，勇敢一點！”
哭泣不是懦弱的象徵，男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪，男孩的情緒表達就容易出現障礙。
4、為孩子的情緒貼標籤
“你這個壞孩子，為什麼這麼粗暴？”、“真是愛哭鬼！惹人厭！”
你貼在孩子身上的“負面標籤”，會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
5、流於說教
“你看！我不是早就跟你說過了??”
當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。
6、回力球效應
“你再鬧啊！乾脆把我氣死好了！”
在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環，最後“發脾氣也沒什麼大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
7、阻斷話語
“怎麼垂頭喪氣的？振作一點！”
對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進而築起一道心牆，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
8、歸咎他人
“跌倒了不痛！都是地板害的！”
當孩子遇到挫折時，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
三個步驟，破解孩子情緒密碼
培養情緒能力，愈早開始愈好，且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時，父母可採取以下三個步驟：
步驟1：理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢將心情沉澱下來。
情緒是自然產生的感覺，是一個人對周遭事物的主觀感受，因此沒有對錯之分。它是一種能量，一旦湧現了，絕不會憑空消失，需要有效抒解的管道。
台灣師範大學特殊教育系教授洪儷瑜指出，國人因文化的關係，並不接納負向的情緒。在孩子出現負面的情緒時，大人往往回以“不可以這樣”，或是輕忽壓抑，而不能提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會，或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。例如：當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時，我覺得如何？我可以怎麼辦？
如此一來，孩子表面上可能沒事，但內心那股“氣”依然存在，“情緒垃圾”愈積愈多，最後一發不可收拾。
不過，同理孩子的情緒，並不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。
要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範。
步驟2：協助孩子覺察、表達情緒，並釐清原因
接下來，父母要像一面情緒鏡子，運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：“看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對？”回應孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。
之後，繼續用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發生什麼事了？”協助孩子正確表達情緒，釐清情緒背後的原因。只有找到情緒反應的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對症下藥。
步驟3：引導孩子調整認知，思考解決方案
等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：“玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢複原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”
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來源：搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。
