一種國外十分流行的全天然除牙垢方式，而這個神奇的東西，就是〝核桃殼〞！對於有些人來說，對於核桃殼或許很陌生，但是這樣的東西在台灣其實不難買到。

核桃殼本身具有抗菌生物活性，所以在國外許多人利用這個便宜又天然的方式來去除牙垢，或是治療牙齦出血的癥狀。

使用方式：在鍋中放入約30-40克的核桃殼，再加250公克的水，然後將它水煮20分鐘后（記得水要蓋過核桃殼喔！）等到煮完后，鍋中核桃殼應該已經變成〝核桃糊〞，將它放冷后，把牙刷浸在裏面約10分鐘，就可以像一般刷牙的方式一樣清潔牙齒。

當大家用這樣的方式刷完牙以後，記得要多漱口把存在牙齒間的殘渣吐掉，這樣才會不傷到牙齦，這樣的核桃糊一天可以使用2-3次，如果同一份核桃糊最多使用2天就要煮新的。

核桃殼煮水還可以治嗓子發炎：

準備洗乾淨的核桃殼兩三個，水1000ml。每天早上將核桃殼放入水中煮，待水開后再煮10分鐘即可。每天分兩三次將水喝完，堅持半年就有明顯的效果。

核桃殼煮水治胃潰瘍：

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核桃殼煮水，可以治療口腔潰瘍。每天一小把核桃殼，大約有50克，煮水，早晚各服一次。3個月後，胃脹氣、胃潰瘍得到了控制。