來源: 博談網 作者: Michelle Nab 編譯: 威嬙

（博談網記者威嬙編譯報道）此文譯自Michelle Nab發表于《Womanitely》網的專欄文章：9 Inspirational Ways to Keep Improving Yourself

妳想成為更好的妳嗎？生命是美好的，但總有改善的空間。提升自己應該是一個終生的追求。小說家保羅?科埃略一針見血的引述了他的話。他說：??「當我們努力超越自己，我們周圍的一切都會變得更好。??」

所以，隨著我們的進步，不僅我們的生活有所改善，我們周遭的人也會變得更好。看看這些妳可以不斷提高自己的鼓舞人心的方式，並試試它們。

1.列清單或建立願景板

列出妳夢想要做的所有事情，或者從雜誌上收集文字和圖片，建立一個妳想提升自己的願景板。

2.學習

在附近的小區大學找一堂課（學習），或看看妳的圖書館提供了些什麼。它們甚至可能有其他資源讓妳找到妳想嘗試的課程。

3.旅行

去一個妳從未去過的地方，和朋友或家人同行，或者獨自一人。通過這次旅行發現屬於妳自己的新事物。

4.克服障礙

人生道路上妳會面臨困難，甚至可能會遇到一些障礙，但要想辦法克服阻擋使妳變得更好的一切事物。也許這隻是對某件事情說??「不??」，或者是採取不同的途徑來發現自我。

5.紀錄旅程

將妳的經驗寫在日記里，這樣有一天妳可以回頭看看自己怎麼樣，以及從那時之後妳提升多少。妳也可以看看那些第一次沒有完成的事情，然後再度嘗試。

6.避免完美主義

完美主義不該是妳想提升自己的時候所要嘗試的。完美主義是永遠無法達到的目標。當妳無法做到妳認為自己應該做得很完美的事情時，就會產生更多消極的情緒。甚至不要去做。從妳遇到的錯誤中學習。這是妳永遠會提升的唯一方法。

7.提出問題；並尋求答案

列出問題清單。純粹提出問題。思考所有妳想知道的事情，並把它們寫在日記中。然後盡全力的找到答案。

8.勇猛地面對妳的恐懼

一個提升自己的方法就是面對妳的恐懼。把那些長久以來一直困擾妳的恐懼放在第一位，並且在征服它們之前不要退縮或放棄。

9.找一位良師益友

在妳的生命中有沒有一位妳最讚賞的人？請他們作為妳的良師益友。詢問他們的建議或幫助，使妳持續為妳的成長負責。從他們身上吸取人生的經驗。

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從來沒有人說提升自己是一件容易的事，但這是在妳一生中值得去努力的事。當妳努力成為更好的自己，嘗試一下這裏列出的一些想法，並享受妳所遇到的經驗。