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RSS/FEED訂閱當生氣時你的身體會經歷什麼
來源: 冷知識 
據哈佛大學醫學院一項為期 20 年的跟蹤研究發現，頻繁生氣會導致急性冠脈綜合征或心梗的發作危險增加 4.74 倍。
那麼從你產生生氣情緒的那一刻起，你的身體內部究竟發生了什麼？
1. 甲狀腺 THYROID
當你生氣動怒的時候，下丘腦所支配的垂體會向甲狀腺發出特殊指令，在人體內負責新陳代謝的甲狀腺激素便會分泌過多，從而造成激素水平異常，此時人體代謝開始加快，神經系統隨之興奮起來，你會出現多汗、心悸等情況，如果長期處於這種狀態下，還會增加患上甲亢的風險。
2. 心臟 HEART
與此同時，生氣會引起心跳加速，導致血管收縮血壓升高，本該供應心髒的血液會在此時沖向大腦和面部，造成臉上的毛細血管擴張，繼而發生臉紅髮熱的情況，而心臟則會因缺氧缺血可能出現心絞痛、心肌梗塞以及心率失常等情況。
3.肺 LUNG
生氣時心跳節律和呼吸頻率的加快，對肺部同樣不太友好。過度換氣不僅將導致負責氣體交換的肺泡不斷擴張，還會致使二氧化碳排出過多，造成機體呼吸性鹼中毒，出現胸悶胸痛、抽搐等。
4.乳房 BREAST
對於女性而言，生氣還會對乳房造成傷害。因為在正常情況下人體內的各種激素一般會保持平衡狀態，然而一旦形成了生氣的情緒，體內的神經體液條件就會出現異常，雌激素水平過高或雌孕激素比例失衡，會導致乳腺增生或是乳腺瘤的發生。
5.肝 LIVER
中醫里有句叫做「怒氣傷肝」。生氣時血液中兒茶酚胺含量變多，能量消耗增加，血糖就會升高，從而促進機體分泌較高的遊離脂肪酸。而遊離脂肪酸作用在肝臟上，可致幹細胞變性壞死，加重肝髒的排毒負擔，進而增加癌變的風險。
6. 胃 STOMACH
胃其實是人的「情緒器官」。在生氣的不良情緒下下丘腦會抑制攝食中樞神經，使胃腸的血流量減少且蠕動減慢，從而讓人胃口不佳併產生飽腹感，這也就是人們常說的「氣飽了」。
除此之外，生氣還會導致胃腸植物神經功能紊亂，胃黏膜受損后，難以阻擋胃酸的侵蝕，便會誘發反酸燒心、胃痛胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
7.腎 KIDNEY
生氣時位於腎臟上方的腎上腺同樣得到了喚醒，它不僅會瘋狂分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，還會分泌一種名為皮質醇的激素。其中前兩者會使得心跳加快、血壓升高，皮質醇則會使淋巴細胞減少，進而導致人體免疫系統功能下降，還會造成血糖紊亂、腹部脂肪堆積。
並且因為性別不同，生氣時體內所產生的皮質醇恢復正常水平的時間也有所差異。通常男性只需1個小時高皮質醇水平即可降到正常狀態，女性則連續24小時保持高皮質醇水平，以致於一直處於疲勞和焦慮不安之中。
8. 性腺 GONAD
除此之外生氣情緒還會通過下丘腦垂體系統作用於性腺 (卵巢或睾丸)，導致體內的睾酮上升。
對女性來說這種雄性激素的異常分泌會導致月經周期紊亂，月經量異常，同時會抑制卵巢的排卵功能影響生育。如果長期生氣或處於抑鬱情緒，人體內分泌失調和免疫功能下降，卵巢囊腫和多卵巢綜合征便會不請自來。
總而言之，生氣可謂是牽一動而發全身，對於自身有百害而無一益處。所以為了自己的身心健康，千萬別輕易生氣動怒
