對糖友來說，每次回診看到血糖與糖化血色素控制良好，就能放下心中的大石，不用擔心併發症找上門，然而胃腸肝膽科醫師卓韋儒提醒，如果糖友長期有胃脹、噁心、腹瀉等腸胃癥狀，很可能是自律神經已經受傷的信號。

血糖穩≠萬無一失！腸胃往往最早出問題

卓韋儒醫師說明，高血糖長期影響神經與微血管，自律神經一旦受損，腸胃蠕動與胃排空就會失去原本的節奏。食物推不動、吸收時間亂掉，患者不只感到腸胃不適，血糖也會因此變得忽高忽低。

也因此，在臨床上，腸胃常是神經病變「最早亮紅燈」的系統之一，但多數人只顧盯著血糖數字，反而忽略身體早已發出的警訊。

臨床上也觀察到，若血糖怎麼調整都不穩，又合併長期腸胃不適，醫師有時會進一步評估是否存在幽門桿菌感染等因素，因其可能透過慢性發炎加重胰島素阻抗，但並非所有糖尿病患者的必然原因。

糖尿病腸胃5大隱形警訊，不是吃壞肚子那麼簡單

卓韋儒醫師整理出糖尿病患者常見的5種腸胃異常，若反覆出現，即使血糖看似穩定，也應提高警覺，而要是同時包含多項癥狀，通常代表影響層面已不只局限在腸胃。應與醫師討論是否評估自律神經與腸胃功能，而不是一味調整降血糖藥物。常見癥狀如下：胃輕癱：飯後撐到想吐，甚至嘔出尚未消化的食物。

便秘：腸道蠕動變慢，2至3天才排便一次。

夜間腹瀉：半夜頻跑廁所，白天卻相對正常。

類胃食道逆流：胸口灼熱、喉嚨卡卡，常被誤以為只是胃酸問題。

血糖忽高忽低：胃排空時間紊亂，藥效與食物吸收對不上。

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來源：早安健康