北京晨報訊「每逢佳節胖三斤」成為很多人新年裡最大的負擔。怎樣能吃出營養又幫助「減負」？12月22日，楊洋與25位死忠「羊毛」共進營養美味的桂格新年大餐，首度透露了自己保持好身材的秘密。
楊洋自曝是個對美食毫無抵抗力的人，「我覺得最好的料理，不僅要美味,更要健康營養。過年過節容易因為吃得太過豐盛而增加腸胃負擔。那其實在料理裏面加入一些燕麥是很好的減負方式，因為燕麥是很健康的食物，它有豐富的膳食纖維，可以平衡膳食營養，有益腸胃健康，減輕身體負擔，」楊洋稱，「不管工作多忙多累都一定會堅持鍛煉。我覺得堅持運動，搭配健康飲食是比較科學的方法。」