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如果對生活中的「現象」有不滿意的想法，要先檢討自己，而不要去「挑刺」。

因為見到什麼樣的人，什麼樣的現象。你越在乎你所謂看不慣的事情，你眼睛里就會出現越多的那類事情。人的注意力，可以比喻為是一股能量，好比說，你拿一塊凹凸鏡聚焦太陽光，那個「光點」會成為一個燃點，當然還需要適當的時間。此時，你專註的那個「點」，重點是看對你「有沒有用處」，假如你拿一張廢紙，點燃了扔掉，這就是「無用功」。你生活中的一切，你的思想、語言、行為，都要掂量一下，哪些是用對了地方，哪些是浪費了你寶貴的能量（注意力）。他人存在虛偽啊，裝蒜啊，人前人後兩個面啊，跟你8百輩子沒啥關係，根本都不必去關心這種事。你可以去注意的事項，可以是你自己如何成長，就是情緒體、心智體、身體（健康）的提升，就是說，要把能量用對地方。

郭振鶴東吳大學商學院兼任教授管理、公司企業輔導顧問