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Italiano修炼法轮功的益处
修炼法轮功意味着努力的提升自己， 并且尽量接近或同化宇宙的特性 真， 善 ，忍去生活。
每个人对宇宙特性的理解都是独特的，同时随着不间断的学习和实践， 也不间断的在逐步发展。
法轮功里没有一个必须采纳的“标准信仰”， 每个人以自己的方式去同化和实践法轮大法的原则。
法轮功没有寺庙，教堂，会员制或加入仪式或费用或义务。 相反法轮功是一个很个人的实践（炼习）
我们在日常生活中去找寻我们对法轮大法原则的理解。 我们努力的在我们的思维上， 语言中行为中变得更真，更善 ，更忍。
我们修炼后开始欣赏先他后我的智慧； 在冲突中我们开始做到不予以还击，容忍别人；开始找自己； 开始对生活中的挑战和困难承担自己的责任。
*法轮功修炼人的个人体会： “这种修炼已经改变了我生活的每一个层面，使我成为一个更好的人。戏剧化的改善了我的健康。通过往内找， 让我知道了如何度过我的人生，在这条路上，我也变得更加平静。”
在探索如何成为一个更好的人方面， 随着不断学法（指法轮修炼大法的书籍），我们对大法都能发现更深一层次的含义， 这带给我们新的智慧与理解。我们常常分享体会，这样我们可以互相学习和一起成长。修炼法轮功的人都体验到生活中正向的变化。
修炼法轮功 * 使修炼者减少了生活的压力和焦虑；*修炼者体会到健康生活， 也使自己与家人， 朋友的关系变得更加健康—-但是不是没有挑战就获得这些的； 每个人都要付出努力才能得到。
在冲突中 如何找自己，反省自己，找到自己的执著，问题， 放下它， 而不是责怪别人，恨别人。不断的识别自己内在问题，从而提升自己的道德水准的过程就是修炼的过程。
要想达到开功开悟， 需要道德上的诚实， 割断欲望， 用特殊的静坐的方式来净化和提升我们的心灵和身体。
修炼法轮功给我知识和智慧，使我成为一个更好的儿子， 女儿， 太太或朋友。 她使我在困难的情形下能做出正确的正向的选择。
修炼法轮功的益处：
1： 改善身体和心灵
2： 减缓压力和焦虑
3： 增加能量和精力
4： 改善身体的健康
5： 推动了心灵的成长和心灵上的启迪（悟性）或促进了心灵的成长和提高心智上的悟性。
来源：明慧
