长寿有因由 善心帮助他人的人 更容易长寿

【希望之声2022年11月2日】(编辑:张鑫)中国有句家喻户晓的古训:“善有善报”。也许,有人认为这些是迷信。但实际上,有不少调查发现已经从不同程度上证实了这句话。
美国密歇根大学的社会心理学家萨拉·康拉斯(Sara Konrath)与同事对5,512名老年人进行了《威斯康星老年人长期性研究》调查。
在排除年龄、性别、社会经济因素等变量之外,她们发现,从事志愿服务的老年人比非志愿服务的同龄人寿命更长,尤其是那些更经常、更频繁地参与志愿服务的老年人,在受访4年后,死亡风险率比非志愿服务的同龄人低,但前提是他们志愿服务的原因是无私的而不是自私的。
该论文已在2012年《健康心理学》科学期刊上发表[1],对社会互动,以及对健康领域的研究带来了一定的影响。
另一个来自美国加州理工州立大学的小组调查研究也出现了类似的结果[2]。在对7,527名美国社区老年人(> 70 岁)的8年随访中,当社会人口统计、医疗状况、身体活动和社会融合的影响得到控制时,研究人员发现,频繁的志愿服务与较低的死亡风险相关。也就是说,在调整变量后,经常参加志愿服务的老年人,其死亡率明显低于非志愿者。
我们常听说:善待别人就是善待自己。也许,在人世间,当我们真心的、不为私心的用善念善行对待他人,那不但是他人受益,可能自身更是一个受益者。
参考文献
1. Konrath, S., Fuhrel-Forbis, A., Lou, A., & Brown, S. (2012). Motives for volunteering are associated with mortality risk in older adults. Health Psychology, 31 (1), 87–96.
2. Harris, A. H. S., & Thoresen, C. E. (2005). Volunteering is Associated with Delayed Mortality in Older People: Analysis of the Longitudinal Study of Aging. Journal of Health Psychology, 10(6), 739–752.
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