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RSS/FEED订阅基因决定牙齿健康？真有不蛀牙体质吗？
【希望之声2023年4月22日】（编辑：李智） 有的人，每天很认真早晚刷两次牙，不吃甜食，可还是长蛀牙了……有的人，刷牙随便刷刷，偶尔还忘了，不忌饮食，却一颗蛀牙也没有……
这样一对比，前者难免心理很不平衡，不由得问：牙齿好坏，是由基因决定的吗？真的有不蛀牙体质吗？
不可否认，遗传基因确实会对牙齿造成影响
1、牙釉质厚且硬
牙釉质是牙齿的最外层结构，硬度堪比钻石，具有保护我们牙齿的作用，而基因是牙釉质结构的主要决定因素，一般来说牙釉质约2～2.5mm厚，但有的人受基因影响，牙釉质会比常人要厚也更坚硬，因此也不容易蛀牙。
同时，牙釉质的主要成分是一种叫羟基磷酸钙的物质，因其成分含有钙，所以一个人对钙质吸收能力的好坏，也会影响到牙齿的坚固程度，但不同基因型的人，对钙的吸收能力也有不同。
2、牙根长
牙根和牙槽骨的关系，可以比作是树根和泥土，在大自然中，一棵树的树根越长，意味着能扎根泥土的深度越深，也就越能抵抗风吹雨打。
同理，如果一个人的牙根越长，意味着能更好的在牙槽骨上固定，行使咀嚼功能，日后也就更不容易老掉牙，而一个人牙根的长度，也受到基因的影响。
3、牙齿齐整
研究显示，中国人的错颌畸形率高达74%，其中遗传因素占30%左右，尤其是地包天、牙列拥挤等错颌畸形，更容易遗传给孩子。
一口杂乱不堪的牙，会比整齐的牙齿更难清洁，食物残渣更容易塞在牙齿缝隙中，继而更容易引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
如果一个人牙釉质坚硬、牙根长、牙齿齐整，可谓是自带一笔宝贵的财富。但这些财富就好比银行卡上的钱，如果日常不注意爱护牙齿，那么这笔钱很快就会花光，结果就会导致患上牙病。
这也就是为什么有的人一辈子都没怎么蛀牙，但是因为不好好护牙，大量的牙结石压迫导致牙槽骨吸收，最终老了以后牙齿成片脱落的原因！
牙周炎导致牙齿松动，罪魁祸首是牙结石
所以说，别羡慕别人牙齿好，虽然不容易蛀牙，但是不去爱护，年纪大了牙周炎和掉牙可会找上门。
牙好牙坏都要爱护牙齿，日常请多做这5件事
虽然，父母的遗传基因，确实会对下一代的牙齿造成影响，但如今，造成人们患牙病的还是后天因素影响较多。因此，想要牙好，预防牙病，我们要从生活中做起，培养起良好的护牙习惯：
1、学会正确刷牙
每天至少早晚刷两次牙，每次刷够3分钟，是护牙的基本要求。刷牙的时候，要用巴氏刷牙法，不要拿着牙刷打横刷，而是顺着牙缝打竖刷，同时要注意面面俱到，牙齿内外侧、咬合面、牙缝都要刷到。
2、选用含氟牙膏
氟能帮助牙齿抵抗致龋细菌的侵蚀，因此选用添加了“氟化物”的牙膏刷牙，具有预防龋齿的作用。有条件的， 还可以带孩子去医院涂氟预防龋齿。
3、勤漱口，多喝清水
在每次进食后，用清水漱口可以简单冲去口中的食物残渣，同时每次喝完饮料后，再喝一些清水也能起到对口腔的清洁作用。此外，还可以通过用牙线或牙线棒，对牙齿缝隙进行清洁。
4、营养均衡，多吃天然食物
点心、面包、蛋糕、饼干等精致碳水摄入过多，也是导致蛀牙的元凶之一。我们要多吃天然食物，多摄入粗粮、新鲜的蔬菜水果和肉蛋奶，因为这些食物里含有丰富的维生素C、蛋白质和钙质等，能够让我们的牙齿变得更加坚固，同时也能减少刷牙出血的几率。
5、定期体检，重视洗牙
过多的牙结石会引起牙周炎，目前龈上洁治术，也就是常说的洗牙，是去除牙结石最有效的方法，同时，洗牙的过程，牙医也能够发现患者是否有龋齿、牙龈炎等口腔疾病，并及时治疗。因此，建议成人最好每年去看一次牙科，儿童最好每半年去检查一次牙齿。
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