脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅暑热贪凉当心一身病，中医谈正确消暑方式
【希望之声2023年7月6日】（编辑：李文涵） 6岁李小弟因异位性皮肤炎及鼻过敏到奇美医院中医部求诊，治疗后相当稳定，数月未再发作。近期回诊时，发现李小弟最近皮肤又开始搔痒，中医师询问得知是因天气炎热，患者常下课跑跳、满身汗回家后，冷气23、4度直吹身体，在外寒内热刺激下，皮肤问题复发，辨证诊断是俗称的冷气病。
李小弟复发后搔痒很严重、越抓越痒甚至抓到破皮，并有打喷嚏、流鼻水。奇美医院中医部总医师许晋嘉诊断为「风寒外束、内夹里热」，施以相关证型的处方治疗及针灸辅助，李小弟皮肤不再发痒，过敏症状逐渐缓解。
什么是冷气病？《自由时报》援引许晋嘉观点指出，天气炎热高温，许多人躲在室内吹强风低温的冷气避暑，可能形成冷气病。冷气病表现症状非常多元，包含头痛、流鼻水、气喘、皮肤痒、眼睛干涩不适，甚至是肩颈僵硬、下肢无力等。
会有冷气病，主要是室内紧闭空气循环差，冷气未若定期清理，易使各种有害物质浓度累积或加重霉菌等过敏原影响；长时间待冷气房中，身体水分会逐渐流失，易忽略补充水分的重要性，导致身体产生干痒、眼睛干涩不适。此外，夏天户外温度高，小朋友跑跑跳跳、急速进到冷气房内，也可能诱发各种过敏反应。
许晋嘉表示，冷气或冷饮对人体产生的影响称为「外寒」，外寒的存在可能导致各种类型的疼痛，如常见头痛、肩颈疼痛；若合并「内热」，可能引起皮肤痒或过敏问题，想杜绝冷气病，平时保养很重要。
他建议使用冷气有一些正确方法：
1. 首先是清洁，灰尘、尘螨是现代人常见过敏原，冷气机滤网须定期清理。
2. 开冷气的空间可放1杯水或配合使用加湿器，也可让电风扇与冷气交替使用。
3. 冷气出风口避免直吹人头部。
4.冷气温度不宜调得过低，若不得已进入冷气较强的空间，可穿薄外套。
5.可在较不热时运动，让身体发热出汗，若时间或体力不允许，可趁晚上休息时泡热水澡让身体微出汗。
6.流汗状态下先擦干身体再进到冷气房，避免一身汗时直吹冷气，免于冷气病相关不适。
7. 长期待在冷气房工作记得随时补充水分，或适时喝些姜茶、视情况使用保湿乳液。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：暑热贪凉当心一身病，中医谈正确消暑方式
