【希望之声2023年11月15日】（编辑：李文涵） 第一，无论你有没有症状，只要血压升高就有害就应该治疗。

第二，无论什么级别的高血压，生活方式干预是最经济最有效的降压方法，所以要控制饮食，增加运动，减轻体重，少吃盐，别喝大酒。

第三，得了高血压，一定要到正规医院找医生调整，千万不要相信一些保健品，或者鼓吹根治高血压的这些江湖骗子。

第四，降压药不伤肝肾，但有副作用，但是不能害怕副作用，拒绝吃药。

第五，最好自己买个血压计，测血压，只要方法正确，在家测血压的数值比在医院测量的更准确，可以排除因为紧张引起的白大褂性高血压。

第六，建议中西医结合治疗，一方面调理身体，让身体状态和感受变好。一方面控制血压。

引起高血压病的原因很多，首先是情志失节，如心情不畅、恼怒与精神紧张等，此外，过嗜烟酒辛辣、肥甘厚腻，均可引起肝失疏泄、肝阳过亢、痰浊上扰和肝肾阴虚的等病理变化，而导致高血压病的发生。

从高血压病的证候表现来看，其受病之脏主要属于肝的病变，而肝脏的阴阳得以平衡，又与其他各脏有密切的关系。治疗高血压，调肝是重要的一环，但疾病变化多端，不能执一，应辨证论治。

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