【希望之声2023年12月24日】（编辑：李文涵） 迈入冬至了，扶原中医诊所中医师郭大维指出，夏季「三伏天」跟冬季「四九天」都是顺应节气的外治法。冬季若有呼吸系统、消化系统、妇科、酸痛、羸弱体质等问题，或出现新冠后遗症等症状，可以借由穴道贴敷帮忙，提振免疫功能，进而发挥内病外治、疏通经络、增进抵御力之效。

《自由时报》引用郭大维在脸书专页「扶原中医诊所」发文指出，俗话说；「四九灸一灸，疾病绕着走」「夏养三伏，冬补四九。」12月初迈入节气「大雪」，在古代是积雪的隆冬季节，人们也会适度「进补」来抵抗寒邪、增强体力，而过了「大雪」后就是古人称「阴极之至」的「冬至」了。

农业社会时期，平日需消耗大量劳动体力，当时的营养较缺乏，人们经历一整年的劳耗，在冬天吃汤圆、进补以修养生息；而现代人多是生活作息不定、劳心伤神多、体能锻炼少，对外感六淫邪气的抵抗力下降，导致全身大小不适容易在此时冒出。

郭大维提到，今年新冠疫情稍减，但冬季常见的流感病毒与呼吸融合病毒、霉浆菌（3病1菌）轮番上阵，新冠疫情确诊后遗症千奇百怪，干咳、喘、胸闷、呼吸不畅甚至皮肤痒、掉发都有可能出现。因此更要把握这个阴阳转换的重要时间点，让五脏六腑的功能好好修复。

中药敷贴穴位有内病外治之效

郭大维表示，夏至跟冬至都是一年四季中环境跟人体相互影响最大的时期，夏季「三伏天」跟冬季「四九天」都是顺应节气的外治法。「四九天」是在冬至开始，每隔大约7到10天，选用性味辛温香窜，功效逐痰利气的中药，研粉后加姜汁作成药膏，敷贴在背部穴位上，提振免疫功能，达到温阳利气、驱除肺中内伏寒痰之目的，进而发挥内病外治、疏通经络、增进抵御力之效。他补充，从今年的12月22日到隔年1月26日皆可以使用四九贴。

四九天6适应症

呼吸系统：慢性咳嗽、过敏性鼻炎、气喘、吹风遇冷易反复感冒。

消化系统：脾胃虚寒吃到生冷即腹泻、消化功能紊乱。

妇女调治：宫寒经痛、月经失调、虚寒白带、手脚冰冷。

酸痛：关节酸痛、天冷即腰酸背痛、肩颈僵硬。

嬴弱体质：反复感冒、四肢冰冷。

新冠后遗症：喘、咳、嗅觉失调、味觉障碍、呼吸困难、疲倦、腹泻、关节酸痛。

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