【希望之声2024年5月13日】（编辑：李文涵） 随着天气变热，只要运动腋下的异味就会飘出，影响社交或人际关系。皮肤科医师沈孟叹表示，青春期后、家族遗传及生活习惯等都会影响狐臭，而且临床显示，有狐臭困扰者，超过98％都有湿耳垢；而根据台湾临床经验，有湿耳垢的人，也有70-80％有狐臭问题。
为何会有狐臭？《自由时报》援引沈孟叹在脸书粉专「沈孟暵 皮肤医师」发文说明，人体的汗腺可分为分布于全身的小汗腺，及腋下与私密处的大汗腺 （又称顶浆腺），当腋下流汗时，大汗腺分泌的汗液，经由表皮细菌的分解，就会散发出强烈异味。随着青春期荷尔蒙刺激，顶浆腺发达者会开始散发较强烈的味道。除了强烈的异味，腋下也会感到湿湿黏黏，让衣服沾染了黄色的污渍造成求学上、职场上的困扰与尴尬。
哪些人容易会有狐臭？沈孟叹指出，狐臭在男女比例其实差不多。但在青春期以后味道会越来越明显，因此年龄也是造成狐臭的原因。还有狐臭也与遗传有关，若父母都有狐臭，子女有狐臭的机率为60-80％。若父母其中一人有狐臭，则其子女有狐臭的机率为50％。另外，生活习惯方面，包括饮食、精神状态、腋下毛量等，也都会影响狐臭。
至于狐臭治疗，沈孟叹提到，微波除汗已经是使用多年的一项安全治疗，只需局部麻醉，就可舒服的躺在床上等待治疗完毕，术后几乎没有恢复期，止汗效果立即见效，是有狐臭困扰的好选择。
沈孟叹表示，想预防狐臭上身，除透过微波除汗外，也建议应「保持清洁」，流汗后确实清洗、擦干，换上干净衣物，能降低异味；「改变饮食习惯」，会活化皮脂腺、顶浆腺的食物切勿摄取过量，如肉类、乳制品等，增加富含膳食纤维蔬菜的比例，有助改善异味；以及「剃毛」，可保持腋下清洁，可以防止汗水、细菌附着。
除此之外也可使用「止汗剂」，市售止汗剂可抑制汗水，让异味不容易出现。但使用时要注意，可能会导致接触性皮肤炎或毛孔阻塞引起毛囊发炎。另外，购买止汗剂时务必注意包装，要有卫福部核准的含药化粧品许可证字号，且有伤口时（如除毛后的伤口等）不可使用。止汗剂最佳使用时机在睡前、肌肤干燥时，不宜在大量流汗后使用，不应过量，如有刺痛等情形应马上停用并就医。
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：4种人易有狐臭！