【希望之声2024年6月5日】（编辑：李文涵） 长期姿势不良可能导致颈椎神经病变！台湾阳明交大附医神经外科主治医师谢炳贤分享颈椎神经病变常见的4种症状，包含肩颈紧绷疼痛、上肢灵活度变差、下肢麻痛，甚至会引起频尿、排尿无力、便秘。
《自由时报》引用谢炳贤在脸书专页「守护家人的带刀侍卫 谢炳贤医师｜宜兰神经外科推荐 礁溪诊所 阳明医院 颈椎 腰椎 微创手术」发文表示，长期久坐、久站、低头滑手机，已是绝大多数人现在的习惯。但长期的姿势不正确，除了容易颈部疼痛外，更会让颈椎及腰椎受到损伤，久而久之则可能出现颈椎神经病变。
谢炳贤指出，颈椎神经病变就像温水煮青蛙一样，症状会是慢慢出现的，病患往往会等到症状难以忍受才来就医，这时候通常问题也已经相当严重。
他分享颈椎神经病变的常见症状，并提醒，如果出现相关的不适症状，建议及早就医检查。
●肩颈紧绷疼痛：这是最初期也最容易被忽略的警讯之一，最一开始会有经常性的颈肩部酸痛、颈部活动范围减少、容易出现落枕，甚至是全身僵硬紧绷的情况。
●上肢灵活度变差：不当姿势会对颈椎造成过度的压力，导致椎间盘突出，导致神经压迫，症状主要为上肢麻木疼痛、电击刺痛、手抖、无法操作较精细的动作等。
●下肢麻痛、走路不稳：颈椎持续退化过程中，伴随韧带的肥厚，进而造成颈椎脊髓腔狭窄，严重则会挤压到脊髓，这时候就会影响到下肢，主要为麻木、疼痛、僵硬发抖，甚至是步态不稳，行走困难等。
●排尿无力、便秘：严重的颈椎病变常会合并脊髓损伤，除了出现四肢麻木外，更严重者会有膀胱、直肠括约肌障碍，易出现频尿、排尿无力、便秘等表现。
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