【希望之声2024年9月22日】（编辑：李智） 喝完饮料，特别喜欢咬冰块？对此，泌尿科医师谢筱芸在脸书专页「谢筱芸医师的泌密诊疗室」上发文指出，若有特别喜欢咬冰块的习惯，小心可能有缺铁性贫血却不自知，直到出现疲劳、脑雾（无法清晰思考）、头晕、头痛等症状才发现，若有此现象，应就医检查。

《自由时报》引用谢筱芸观点提到，许多人在喝完手摇饮后，会忍不住打开杯盖，将冰块挖出来咬一咬。这种行为不仅可能是因为炎热的天气，也可能是身体对铁质缺乏的一种反应。她分享了几位因月经量大而导致贫血的女性案例，这些女性都有咀嚼冰块的习惯，但在接受子宫手术后，这种瘾头却奇迹般地消失了。

研究显示，美国和日本的文献中都曾提到缺铁性贫血患者特别喜欢吃冰块，并且在接受铁剂治疗后，嗜冰癖得以改善。可能的原因是，冰块能够使周边血管收缩，激活交感神经，从而迫使血液流回脑部，帮助贫血患者保持清醒和维持脑部功能。

谢筱芸指出，育龄女性每月因生理期流失大量铁质，如果未能有效吸收或摄取足够的铁，则极有可能导致缺铁性贫血。更令人担忧的是，月经量过多的女性中，有9成并不自觉其贫血问题，往往直到出现疲劳、脑雾（无法清晰思考）、头晕、头痛等症状多年后，才会寻找真正的原因。

谢筱芸提到，提醒，若发现好友在聚餐时突然咀嚼饮料中的冰块，应该委婉地关心她的健康状况，及早识别可能的贫血问题，并鼓励她就医检查。这种习惯或许不仅是口腹之欲，更可能是身体在发出求救信号。

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