【希望之声2024年10月5日】（编辑：李文涵） 现代人「机不离手」，一有空就拿出手机使用；对此，胸腔暨重症医学科医师黄轩引述海外研究发现，多看1小时手机萤幕，视网膜年龄会衰老约32天，也会因为长时间使用手机，影响入睡时间，又再加速视网膜老化。此外，更有研究显示，视网膜年龄每增加1年，全因死亡风险增加2%，意味着视网膜年龄还会影响整体健康，建议「放下手机，早早睡觉」，减少手机对身体的影响。
《自由时报》引用黄轩在脸书专页「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文引述1项发表于《老年医学》的研究发现，每多看1小时的手机萤幕，视网膜年龄会加速衰老0.087年，约等于32天，不只如此，较长时间看萤幕，也会延迟入睡时间，进而加速视网膜老化现象，尤其影响小于60岁者。
视网膜年龄老化，不只伤眼、延迟入睡外，还与寿命、健康有关！黄轩引述另1项国外研究显示，视网膜的生物学年龄与实际年龄之间的差距，可以用来预测寿命和健康状况。研究人员发现，视网膜年龄每增加1年，全因死亡风险增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡风险增3%，意味着，视网膜年龄差距，不仅影响视网膜衰老速度，还可能反映个体的整体健康状况。
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