【希望之声2024年10月14日】（编辑：李文涵） 你也曾经给孩子看手机吗？孩子每每看到手机上播放卡通或是玩可爱游戏就会安静下来，家长也乐得轻松。不过，不少研究指出，幼童接触3C产品的蓝光，恐增加身心健康的负面影响。

据外媒《news18》报导，美国神经科学家安德鲁胡柏曼（Andrew Huberman），建议家长需避免让孩子使用手机，因为影响层面实在太广，除了身体外，心理也会受伤害。

安德鲁表示，若幼童花大量时间在萤幕前盯着3C用品，罹患近视风险将增加，使用智慧型手机的影响更大。且待在室内时间较长，很少照到阳光的孩子来说，影响更大。胡柏曼建议多带孩子到户外玩耍，对眼睛的健康有益。

另外，过度使用手机，对儿童的伤害还有「脑损伤」。依照2019年的研究，若孩子在萤幕前花太多时间，思考与学习能力将会下降，容易受到干扰。研究提到，孩子的大脑将无法正常发展。同时儿童也可能遭遇网路霸凌，产生忧郁与焦虑等症状。

研究指出，2到3岁幼童若看手机时间过长，3到5岁作发展测验时，得分将会偏低。胡柏曼认为，儿童大脑可塑性高，变化快速，社交技能、情绪与思考能力在这时就开始发展。若他们泡在手机里，大脑将难以自然发展，也很难集中注意力学习任何事物。

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