【希望之声2024年10月24日】（编辑：李文涵） 3C产品普及，用手机、平板养小孩，当心近视问题跟着来！

《自由时报》引用高雄诺贝尔眼科诊所执行长粘靖旻于脸书粉专「粘靖旻眼科医师/高雄屏东」发文表示，儿童近视可能因不善表达而难以察觉，需要父母多加留意，除了经常眯眼、视力模糊、阅读时离书本很近外，容易眼睛疲劳，甚至头痛、避免户外活动可能也是警讯。

●看远处物体模糊：例如孩子在看电视时，坐得比平时更近，或者在学校无法看清黑板内容，需要移动到前排座位，才看得清楚。这代表孩子的眼睛无法正常聚焦远处物体。

●经常眯眼或揉眼睛：当孩子经常眯着眼看东西，像是眯眼看书或看远处，或者习惯性地揉眼睛，这可能是他们在试图改善视力模糊的情况。眯眼能短暂改善视力模糊，但长期眯眼会让眼睛疲劳，并加速近视增加。

●阅读或写字时头部靠得很近：如果你发现孩子在阅读时，头部越来越靠近书本，甚至出现频繁的停顿或阅读速度减慢。还有写字时脸几乎贴着纸，这可能是因为眼睛无法看清楚近处的字体。这是近视初期的典型状况，家长应该特别注意。

●头痛和眼睛疲劳：当孩子视力变差时，他们的眼睛会更加努力地试图看清楚物体，这会导致眼部疲劳，进而引发头痛。像是孩子没有感冒，却常常抱怨额头或眼睛周围觉得头痛，或是不舒服，就可能是近视了。

●避免户外活动或注视远处：由于无法看清远处物体，孩子可能会开始不想参加，需要远距离视力的户外活动。例如：他们不愿参与球类运动、追逐游戏等，需要准确距离判断的活动，并且在户外时，经常显得不专注或不感兴趣。

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