【希望之声2025年1月20日】（编辑：李智） 中国新年快到了，相信大家陆续开始大扫除！营养师彭逸珊表示，想要确实做好冰箱清洁，建议掌握6原则，包括：善用保鲜盒、确实做好封装、最多放7-8分满、上下层分类、分区存放，让冰箱更省电。另外，为避免时才放到过期，可将有效日期标示于显眼处。

彭逸珊在脸书专页「爱健康营养师 珊珊」发文提醒，年前冰箱清洁，若只是将东西拿出来重新摆放，恐过没多久又会变回整理前那样，因此整理出6个冰箱清洁收纳方法，维持冰箱整齐干净，也能减少食材放到过期的机率：

●善用保鲜盒／袋：分装好小份量再冷冻，避免食材重复解冻影响品质。

●最多放7-8分满：冰箱只放到7-8分满，让冷空气有空间顺畅流动、食材确实冷却。

●上下层分类超重要：熟食放上层，生食放下层，避免生食的血水和脏污污染到熟食。

●封好再放入冰箱：将食物用保鲜盒装好或保鲜膜封好后再冰入冰箱，预防汤汁倾倒，保持冰箱清洁。

●将有效日期标示于显眼处：用标签纸或奇异笔将有效日期大大写在包装上，一目了然更方便处理快到期的食材或调料。

●分区存放超省电：蔬果、肉类、调味料、熟食等分区域存放，方便拿取也减少开门的时间。

• 过年返乡 5招帮长辈手机大扫除
• 大扫除必知！漂白水＋1物超毒 瞬间灼伤肺泡
• 早上起床喝什么最排毒？日医推3款“排毒餐”清宿便、帮身体大扫除
• 血管也需要大扫除？这份“清洁”指南请收好
• 美财长开启国税局大扫除！180度大转变，硅谷变“爱国者”？凭空印钱！马斯克爆料有戏？【财经漫谈】

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：864446