【希望之声2025年1月23日】（编辑：李文涵） 许多女性追求美白，结果将脸涂得惨白，或是打上珠光蜜粉，却显得脏脏油油。医美医师王彦文指出，其实，只要把肌肤暗沉的问题处理好，皮肤自然就会呈现出透亮有光泽的样子，皮肤一有光泽，只要擦个防晒出门就很美了！王彦文在着作《丸女神の绝对快瘦美 独家保养圣经》中详解6大会害你肌肤暗沉、蜡黄的原因，快来看看你中了几项？

脸上汗毛 卡脏长痘还浮粉

王彦文表示，脸上有许多小细毛，由于毛发是黑色的，就算汗毛很细，但因为覆盖住整个脸，会让脸看起来灰灰暗暗的，空气中的灰尘脏污也很容易卡在汗毛上，对肌肤造成刺激而长粉刺痘痘。除此之外，保养品也容易因为汗毛的阻隔而无法直接被肌肤吸收，化妆时也容易出现不贴妆和浮粉的问题。

残妆让肌肤暗沉 防晒霜也要卸

她指出，现在女生大都有化妆习惯，如果懒得卸妆或是卸妆不够彻底，彩妆残留在脸上，与脸上的油脂互相混和，就容易造成肌肤暗沉。如果只有上隔离防晒霜的人，可以用轻透一点的卸妆水来卸除防晒，溶出脸上的油脂脏污。

老废角质堆积 导致毛孔粗大

皮肤如果没有正常新陈代谢，老废角质就会堆积在肌肤表面。王彦文解释，老废角质的排列不平整，当阳光照射到皮肤上时，不平整的角质层会使皮肤看起来粗糙暗沉。此外，老废角质也会让皮肤代谢出问题，除了暗沉，还会产生油脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、黑色素沉积等问题。

黑色素沉淀 没防晒会长斑

王彦文提到，造成黑色素沉淀的原因分成2种：一是黑色素形成增加；二是黑色素代谢变慢，影响这2种原因最重要的关键就是紫外线！紫外线UVB会使角质层增厚让肌肤暗沉；UVA会穿入真皮层，活化酪胺酸酶使黑色素生成，如果平日都有做好防晒，那对抗黑色素就成功了一半。另外，新陈代谢不佳、生活习惯不佳、保养方法错误等，都可能导致黑色素沉淀。

肌肤缺水 皮肤松弛易有皱纹

另外，肌肤在缺水的情况下，表皮角质排列也会不平整、真皮因为缺水而塌陷，这时候肌肤的纹理看起来很明显，皮肤会有松弛感，看起来就会暗沉、没光泽，这也就是皮肤干的人比较容易长皱纹的原因。

熬夜、抽烟 害循环不良

王彦文说明，当血中含氧量过低，皮肤的含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄，所以有定期在运动的人气色看起来会比较好。血中含氧量过低或血液循环不好，跟很多因素有关，例如熬夜、抽烟、营养不均衡等。

王彦文强调，肌肤是28天才代谢1次，所以不要想说怎么用了1个礼拜的产品肌肤还是很暗啊？就放弃摆烂，那就永远都等不到光采动人的一天啰！只有持之以恒、不放弃，肌肤才会明亮有光泽。

• 调脾胃，只需记住这几点！赶走脾胃寒气，养出好气色，不做黄脸婆
• 肤色暗黄6大原因！不当「黄脸婆」
• 她每天都做这件事 竟然变成驼背 静脉曲张的黄脸婆
• “南韩版朱玲玲” 从一线女星沦为豪门黄脸婆 挣脱婚姻重回巅峰
• 人妻“婚后变黄脸婆”老公狂嫌 上节目化妆 测试老公完全没认出：恋爱了?

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：865022