脸书专页
粉丝交流群
RSS/FEED订阅过年吃零食要注意 中医：含花生芝麻小心过敏
【希望之声2025年2月6日】（编辑：李智） 过年期间零食吃得好快乐，而对花生、芝麻过敏的民众要特别注意零食的成分。中医师王大元指出，中医认为这些食物属于燥热的食物，现代医学认为会释放出组织胺，加重充血反应，造成咽喉肿痛、咳嗽、皮肤红痒、呼吸急促等症状，甚至是危及生命的过敏性休克，因此如果有过敏史，像是花生糖、麻粩、生仁糖、牛轧糖等，要记得避开。
王大元于脸书粉专「元气中医师 王大元」发文表示，过年时有些民众会购买冬瓜糖当零食，中医认为冬瓜甘淡微寒，入肺、小肠、膀胱经，《名医别录》：「治小腹水胀，利小便，止渴。」能解热退火、除烦止渴，还能治疗肺热咳嗽，也可用来减缓生理性水肿。但是要注意加工后的冬瓜糖，因为加入大量的糖份，因此患有三高或肾脏疾病的人应减少食用。
国健署提醒，年节买零食一次不购买太多的份量，且桌上不要一次端上所有的糖果零食盒；一整包的零食则多人享用，避免一个人一次食用过多；对于小朋友，则分发固定的量，不要让小朋友随意取得。
国健署建议，民众欢度佳节也别忘了维持「聪明吃、快乐动、天天量体重」健康生活方式，注意热量的摄取，天天量体重，并与亲朋好友相约外出走春，随时增加身体活动，也别忘带水壶出门，多喝白开水，帮助身体正常代谢功能。过年期间零食吃得好快乐，而对花生、芝麻过敏的民众要特别注意零食的成分。中医师王大元指出，中医认为这些食物属于燥热的食物，现代医学认为会释放出组织胺，加重充血反应，造成咽喉肿痛、咳嗽、皮肤红痒、呼吸急促等症状，甚至是危及生命的过敏性休克，因此如果有过敏史，像是花生糖、麻粩、生仁糖、牛轧糖等，要记得避开。
王大元于脸书粉专「元气中医师 王大元」发文表示，过年时有些民众会购买冬瓜糖当零食，中医认为冬瓜甘淡微寒，入肺、小肠、膀胱经，《名医别录》：「治小腹水胀，利小便，止渴。」能解热退火、除烦止渴，还能治疗肺热咳嗽，也可用来减缓生理性水肿。但是要注意加工后的冬瓜糖，因为加入大量的糖份，因此患有三高或肾脏疾病的人应减少食用。
国健署提醒，年节买零食一次不购买太多的份量，且桌上不要一次端上所有的糖果零食盒；一整包的零食则多人享用，避免一个人一次食用过多；对于小朋友，则分发固定的量，不要让小朋友随意取得。
国健署建议，民众欢度佳节也别忘了维持「聪明吃、快乐动、天天量体重」健康生活方式，注意热量的摄取，天天量体重，并与亲朋好友相约外出走春，随时增加身体活动，也别忘带水壶出门，多喝白开水，帮助身体正常代谢功能。过年期间零食吃得好快乐，而对花生、芝麻过敏的民众要特别注意零食的成分。中医师王大元指出，中医认为这些食物属于燥热的食物，现代医学认为会释放出组织胺，加重充血反应，造成咽喉肿痛、咳嗽、皮肤红痒、呼吸急促等症状，甚至是危及生命的过敏性休克，因此如果有过敏史，像是花生糖、麻粩、生仁糖、牛轧糖等，要记得避开。
王大元于脸书粉专「元气中医师 王大元」发文表示，过年时有些民众会购买冬瓜糖当零食，中医认为冬瓜甘淡微寒，入肺、小肠、膀胱经，《名医别录》：「治小腹水胀，利小便，止渴。」能解热退火、除烦止渴，还能治疗肺热咳嗽，也可用来减缓生理性水肿。但是要注意加工后的冬瓜糖，因为加入大量的糖份，因此患有三高或肾脏疾病的人应减少食用。
国健署提醒，年节买零食一次不购买太多的份量，且桌上不要一次端上所有的糖果零食盒；一整包的零食则多人享用，避免一个人一次食用过多；对于小朋友，则分发固定的量，不要让小朋友随意取得。
国健署建议，民众欢度佳节也别忘了维持「聪明吃、快乐动、天天量体重」健康生活方式，注意热量的摄取，天天量体重，并与亲朋好友相约外出走春，随时增加身体活动，也别忘带水壶出门，多喝白开水，帮助身体正常代谢功能。
- 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
- 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：865412
