【希望之声2025年4月25日】（编辑：李文涵） 中风又称卒中，和癌症、心脏病并称为人类健康的三大杀手，尤其在中国，它更是居民死亡原因的第一位，严重威胁着我们的生命安全！

医学统计，中风具有“四高”特点：发病率高，死亡率高，致残率高，以及复发率高。提高对中风的认知，加强预防才是关键。牢记能救命的“999”。很多人误以为中风的发生毫无先兆，其实很多情况下，在发病前身体会发出警报，常见的就有头疼、视物旋转、肢体麻木（多数情况下是单侧麻木）、突然短暂的双眼黑曚等。

如果我们能及时收到这些信号，尽快就医，在3-6小时的黄金时间内得到救治，就能减少大脑组织因缺氧造成的不可逆损伤。有一个更为简单实用的“999识别方案”：

1 —— 看到一张不对称的脸

观察脸部是否面纹不对称，脸和嘴角是否歪斜

2 —— 检查两侧手臂是否有单侧无力

抬起两只手臂，看是否有一侧手臂无法抬起，或者抬起的高度比另一只手臂低

0 —— “聆”听说话是否清晰

仔细听是否有语言理解力、表达能力障碍

如果出现了以上任一突发症状，就要尽快拨打急救电话，到有中风诊治条件的医院去。

这样做，血管健康，远离中风高血压、不爱运动、肥胖、吸烟、血脂高等，都是中风的高危因素，改变生活方式、控制好各项身体指标，对于预防中风的发生都是有帮助的。

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