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RSS/FEED订阅女童情绪不稳、腹泻 竟因漱口水、牙膏有「这成分」
【希望之声2025年4月30日】（编辑：李文涵） 1名8岁女童近几个月情绪不稳，晚上难以入睡，也常肚子痛、拉肚子因而就医，医师安排基本身体检查和抽血，发现女童甲状腺功能轻微亢进，为了找出潜在原因，便进一步安排环境荷尔蒙检测，竟发现其尿液中三氯沙（Triclosan）浓度高于标准值9.9倍。在与家长询问后，得知女童1天使用数次含三氯沙的漱口水、牙膏，也许这是造成孩子体内三氯沙浓度偏高原因。
科博特诊所院长刘博仁于脸书专页「刘博仁营养医学专家」发文指出，个案女童在停止使用含三氯沙的产品2个月后，甲状腺功能明显改善，且睡眠变好了，情绪也稳定许多。虽然不能完全证明这一切都是由三氯沙引起，但这样的转变给了我们很强烈的讯号：「生活中微小的选择，真的会影响健康。」
三氯沙抑制细菌生长
何谓三氯沙？刘博仁说明，其为1种人工合成的抗菌剂，主要功能是抑制细菌生长，自1970年代以来被广泛添加在日常用品中，包括：抗菌牙膏、漱口水、抗菌洗手乳、香皂、沐浴乳、洗面乳、某些抗菌衣物、鞋垫，甚至存在于塑胶砧板、餐具、玩具等产品。不过，近年研究逐渐发现，其可能干扰人体内分泌系统，尤其是甲状腺功能。
刘博仁引述1项2022年发表在《Frontiers in Endocrinology》的系统性回顾指出，三氯沙可能影响甲状腺素（T4）与促甲状腺激素（TSH）的浓度，进而导致甲状腺功能异常，尤其是在儿童与青少年身上风险更高，因其内分泌系统尚未稳定，对外来化学物质的影响更加敏感。
另外，动物实验也发现，三氯沙可能改变肠道菌相、影响神经发展，甚至有跨代影响的可能。虽然目前人体研究尚未完全定论，但长期大量接触三氯沙，确实值得我们提高警觉。
4招预防三氯沙
●看清楚成分标示：在购买个人清洁用品时，请习惯看看成分表，若看到以下字样，建议避开：Triclosan（三氯沙）、Triclocarban（三氯卡班，类似物）。
●不一定要用抗菌产品：对于一般人来说，肥皂与清水就足以洗净手部与皮肤，不需要额外使用标榜抗菌的产品。美国FDA早在2016年就禁止将三氯沙加入抗菌洗手液中，因为「没有证据证明它比肥皂更有效，却可能有健康风险。」
●帮助孩子减少暴露：对家中有小孩的家庭，建议选择「无添加抗菌剂」的儿童牙膏与洗手用品，并避免使用抗菌衣物或塑胶餐具等非必要产品。
●自然与健康的生活方式：饮食均衡、睡眠充足、适度运动，是支持孩子内分泌健康最好的方式。与其依赖「抗菌」商品，不如回归基本生活习惯，减少接触多余的化学物质。
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