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RSS/FEED订阅换季过敏？换季衣物洗过再穿
2026年09月06日 5:17 PDF版
【希望之声2026年9月5日】（编辑：郭强） 天气在这几周迅速转冷，儿科医师指出，近日门诊多了不少过敏「小」病人，还有一家4口全感冒的家庭来到诊间，提醒民众要多注意室内外温差、留意室内湿度、陆续洗涤换季穿着衣物。
自由时报报道，台湾柚子小儿科诊所医师欧淑娟在脸书专页「儿科女医艾蜜莉-欧淑娟医师」表示，要注意室内外温差，善用丝巾、背心、帽子等衣物配件，帮孩子穿得暖又不会过热，若是穿太多，孩子流汗后再脱掉反而容易着凉。
欧淑娟指出，雨天要注意室内湿度，相对湿度50-60%刚好，很多爸妈以为有开冷气，湿度应该还好，但这是要看居住地区的，欧淑娟称她自己以前住林口时，秋天除湿机天天运转，卧室会除湿到40-45%，睡前关机，翌日清晨湿度可能刚好回升到55-60%，如此一来比较不会早上一起床就狂打喷嚏。
欧淑娟提醒，换季穿着衣物要陆续洗涤，放了半年没穿的秋冬衣物，趁有空轮流进洗衣机重新洗干净再穿，家有烘衣机的话，可以烘的衣物烘热还可以杀尘螨，小朋友穿上干净温暖的衣服后，舒服又不易引起过敏。
欧淑娟强调，除了上述3点，最后还是要回归平日的身体保养：均衡饮食、规律运动、充足睡眠，且生病时若需就医应就医、需改善环境则应动手改善，这样一来恼人的过敏问题可以大幅改善。
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